「うつ」の心に癒しを。サイト開設にあたって

うつ病になると、激しく気分が落ち込み、無気力感が襲い、非現実的な悲観的な考えに陥ります。また、うつ病になると、自分を惨めに追い込み、自分を責め続け、もうこの先自分の人生はないも同然、光が全く見えなくなります。

近年、自殺者が毎年3万人を超えるという、非常に深刻な状況にあります。そして、自殺の原因の多くが、うつ病といわれています。うつ病は、中高年から小中学生に至るまで、幅広い層に広がっており、一刻も早い手当てが必要だと感じています。

私自身もうつ病を患い、長い間治療を続けています。(プロフィールは、「自己紹介」をご覧ください。)しかし、うつ病は、適切な治療を受ければ、時間はかかるかもしれませんが、いつか必ず治る病気だと私は信じています。

私と同じようにうつ病で悩み、もがき、苦しんでいる方へ、少しでもお役に立つ情報を発信できたらいいなと思っています。また、私は医師でもカウンセラーでもなく、お力になれるかも分かりませんが、うつ病の一経験者として、何かアドバイスを差し上げることができるかもしれません。下記連絡先へお気軽にメールをください。

なお、各地のクリニックの概要を「あなたの街の心療内科」として掲載していますが、特定のクリニックとは関係のない個人のサイトですのでご了承ください。

【追記】
2013年1月、心療内科を卒業することができました。

<連絡先>
dosukoi2@gmail.com※受信拒否設定等をしている場合は、このアドレスからのメールが受信できるように設定の変更をお願いします。
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昨日は雨も降って寒かった。ただ、確かに寒かったけれど、土日に外回りの仕事をするようになって1年半、寒さに対する耐性がついてきたのかなと実感する。ところで、物事には“耐性”がつかないもの、つきにくいものがあると思う。過重労働もその一つ。続きを読む

大阪市立大学は2016年10月17日付プレスリリースで、慢性疲労症候群(CFS)の客観的診断に有効なバイオマーカー(診断マーカー)となりうる血漿成分中の代謝物質を発見したと発表しています。続きを読む

2016.11.13 | 「時」の力-他

月日の経過が薬の代わりになるという「日日薬」(ひにちぐすり)という言葉がある。海外には、時は全ての傷を癒すという諺もあるらしい。時は、金なり、薬なり。芭蕉に言わせれば、また旅人なりか。時に追われない、時と共に歩む時を少しでも作りたい。続きを読む

千葉大学は2016年10月31日付プレスリリースで、国立大学病院で初となる、医療としての認知行動療法の提供に特化した専門部門「認知行動療法センター」を10月1日に設置したと発表しています。認知行動療法センターでは、医師の指導のもと...続きを読む

1. Posted by みんこ 2016年10月01日 06:01 どすこいさん、ちょっとしばらくぶりです。不眠は改善せず、意を決してクリニックに予約いれました。寝れないのって日常に影響するし、そんなときは以前貰った頓服薬でしのいだりと本当にツラいです...続きを読む

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1. Posted by アン 2016年09月01日 14:00こんにちは♪ 週末に、自宅に外泊して、来週、早々の退院になりそうです。お話、しましたか?今年の4月に、一戸建てから、マンションに越しました。約1年かけて、選んだ物件で、凄く気に入ってます(^-^)v バリアフリーです(笑) 2. Posted by 運営者どすこい...続きを読む

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鹿児島県の東部にある人口約3万人の志布志市。今回の“事件”で「しぶしし」は一躍全国的に有名になった。うなぎだけではない。豊かな自然によって育まれた特産品も多い。“怪我の功名”と笑って言えるように、イメージアップに頑張ってほしいと思う。続きを読む

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2016.12.5 | 四季折々:紅葉と黄葉

青空とも相まってきれいでした。豊島区立巣鴨公園にて。(2016年11月26日撮影)

紅葉と黄葉

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