「うつ」の心に癒しを。サイト開設にあたって

うつ病になると、激しく気分が落ち込み、無気力感が襲い、非現実的な悲観的な考えに陥ります。また、うつ病になると、自分を惨めに追い込み、自分を責め続け、もうこの先自分の人生はないも同然、光が全く見えなくなります。

近年、自殺者が毎年3万人を超えるという、非常に深刻な状況にあります。そして、自殺の原因の多くが、うつ病といわれています。うつ病は、中高年から小中学生に至るまで、幅広い層に広がっており、一刻も早い手当てが必要だと感じています。

私自身もうつ病を患い、長い間治療を続けています。(プロフィールは、「自己紹介」をご覧ください。)しかし、うつ病は、適切な治療を受ければ、時間はかかるかもしれませんが、いつか必ず治る病気だと私は信じています。

私と同じようにうつ病で悩み、もがき、苦しんでいる方へ、少しでもお役に立つ情報を発信できたらいいなと思っています。また、私は医師でもカウンセラーでもなく、お力になれるかも分かりませんが、うつ病の一経験者として、何かアドバイスを差し上げることができるかもしれません。下記連絡先へお気軽にメールをください。

なお、各地のクリニックの概要を「あなたの街の心療内科」として掲載していますが、特定のクリニックとは関係のない個人のサイトですのでご了承ください。

【追記】
2013年1月、心療内科を卒業することができました。

<連絡先>
dosukoi2@gmail.com※受信拒否設定等をしている場合は、このアドレスからのメールが受信できるように設定の変更をお願いします。
スポンサーリンク
おすすめコンテンツ

文字の拡大・縮小について

■拡大したいとき
[CTRL(Ctrl)]キーを押しながら、[+]キーを何回か押してください。

■縮小したいとき
[CTRL(Ctrl)]キーを押しながら、[−]キーを何回か押してください。

■または、お使いのブラウザのメニューから行ってください。

トピックス

最新30記事

日本うつ病学会は2016年7月31日、「日本うつ病学会治療ガイドライン II.うつ病(DSM-5)/ 大うつ病性障害」を改訂し、ホームページ上で発表しています。2回目となる今回の改訂では、勤労者のうつ病における休職の可否に関する事項が追加され...続きを読む

先日の9月22日で、うつ病診断から13年になる。“卒業”を果たした今、ありありとした実感は、秋のひんやりとした風を受けた一瞬に覚えるくらいだろうか。うつの渦中を顧みると“無声映画”を見ているような感じになる。今は、食欲の秋、大丈夫だ。続きを読む

金沢大学は2016年8月26日付プレスリリースで、脳内物質であるバソプレシンを産生する神経細胞が体内時計の周期(1日の長さ)を決めることをマウスを使った実験で明らかにしたと発表しています。続きを読む

福井大学と金沢大学は2016年8月23日付プレスリリースで、自閉スペクトラム症の社会性障害などの症状を軽減する経鼻オキシトシンスプレーの効果が、点鼻用量と遺伝的個人差の影響を受けることを明らかにしたと発表しています。続きを読む

今度は台風16号が近づいている。秋雨前線を刺激して、この三連休、全国的に不安定な天気になるという。外回りの仕事をする人間にとっては、正直、恵みの雨どころか、恨めしい雨となる。まあ、罰当たりだとは思うけれど、“逆恨み”がないことを願う。続きを読む

慶應義塾大学は2016年8月8日付プレスリリースで、難易度の高い訓練を達成するほど、報酬や快感、やる気に関わる脳部位として知られる側坐核(そくざかく)の体積が増加することを、霊長類のマーモセットを使った実験で発見したと発表しています。続きを読む

カトリック修道女であり、ノーベル平和賞を受賞したマザー・テレサ(1910〜1997)が残した名言の一つに、次のようなものがあります。思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから...続きを読む

最近よく「感動ポルノ」という言葉を目にする。感動するポルノ映画?さっぱり意味が分からなかった。どうも人の感傷に訴える「お涙頂戴」と同じような意味合いらしい。リオパラリンピックのニュースでも見かける言葉だが、どうしても強い違和感が残る。続きを読む

日本財団は2016年9月7日付プレスリリースで、全都道府県の20歳以上の男女4万人超を対象に初めて実施した自殺意識に関する大規模インターネット調査の結果(速報)を発表しています。調査は、「日本全国における自殺念慮と自殺未遂の実態を...続きを読む

東京大学は2016年7月30日付プレスリリースで、心の健康維持のために中高生に推奨すべき平日夜間の睡眠の具体的時間数を示すことを目的に実施した、三重県と高知県の中高生約2万人を対象とする調査の結果を発表しています。発表された調査結果...続きを読む

1. Posted by ユーミン 2016年08月01日 02:44 精神的にまいってて、よるもねむれません。おしっこのこともきにしてばかりいます。落ちつくときがありません。今飲んでるくすりは、あまりきかないみたいだし、つらいです。死にたいです。...続きを読む

大きな災害が起こると必ず「災害弱者」と呼ばれる人たちが犠牲になる。「天災は忘れた頃にやって来る」と言った寺田寅彦は、こうも言ったという。「正しく恐れる」こと。災害弱者が増える一方の日本なのだから、防災・減災・災害準備に余念無きように。続きを読む

江戸川の花火大会を今年も見て、リオ五輪を今年は見た。台風10号の影響だったのか、8月最後の日曜日は涼しかった。都内ではミンミン蝉が鳴いていたが、今生の別れを告げるような、いつもと明らかに違う超スローテンポな鳴き声に、ゆく夏の音がした。続きを読む

富山大学は2016年7月28日付プレスリリースで、強烈な体験をすると、その前後のささいな出来事も一緒に長く記憶が保存される仕組みを解明したと発表しています。東京慈恵会医科大学との共同研究による成果です。例えば、東日本大震災が起こる前の...続きを読む

リオ五輪が終わり、祭りの後の寂しさかな。ただ、来月にはパラリンピックが始まる。元々「パラプレジア」(下半身麻痺)との合成語だったが、のちに「パラレル」という意味で正式名称とされた。もう一つの五輪においても、日本選手の活躍を期待したい。続きを読む

千葉大学は2016年7月27日付プレスリリースで、うつ病の病因に、炎症や酸化的ストレスに関わる転写因子の機能低下が関与していることを、うつ病モデルマウスを用いた実験で明らかにしたと発表しています。また、この転写因子を活性化する化合物...続きを読む

日本周辺で9号、10号、11号の3つの台風が続けざまに発生した。9号と11号が北へ進む中、10号だけは西へ進む。自然に逆らっているわけではないのだろうが、どうしてなのかね。今まで見た覚えがない。とにかく、このトリプル台風に厳重警戒だ。続きを読む

アッヴィとMeiji Seikaファルマは2016年7月25日付プレスリリースで、SSRIの「ルボックス/デプロメール」(一般名:フルボキサミンマレイン酸塩)について、小児の強迫性障害治療に対する承認申請を行ったと発表しています。続きを読む

土日の仕事はお盆休み、家族は外出。昨日一人のんびりと見た『イチロー3000本の軌跡』は良かった。「ヒットは減らないが、打率は減る」というイチローの言葉が心に残る。打率に目を向けると逃げたくなるという。なるほど。人生も足し算でいきたい。続きを読む

日本産科婦人科学会では、PMS(Pre-Menstrual Syndrome、月経前症候群)を「月経開始の3〜10日位前から始まる精神的、身体的症状で月経開始とともに減退ないし消失するもの」と定義しています。続きを読む

リオ五輪が開幕した。28競技306種目が17日間にわたって行われる。開会式はブラジルらしさを打ち出した演出で素晴らしかった。サンバのリズムに心も踊る。気が早いが、次は東京五輪。問題が山積しているようだけれど、頼みますよ、小池新都知事。続きを読む

幸せの感情には、好きな物を手に入れた時などに感じる一時的なもの(一時的幸福感)と、自己肯定的評価に基づく持続的なもの(持続的幸福感)の2つがあり、この2つは互いに強化し合う関係にあるといわれています。この2つの関係について...続きを読む

7月も空梅雨の関東で、戦後最悪となる「相模原障害者施設殺傷事件」が起きた。詳細が明らかになるほど、怒りとやるせない思いが募る。さて、5日にリオ五輪が始まる。高齢化のスピードでは世界トップの日本、治安の良さでも金メダルを取り続けたいが。続きを読む

今から78年前、21歳の男が30人を殺害する「津山事件」が起きた。『八つ墓村』のモチーフになったことでも知られる。今回の相模原事件の26歳の男と共通する点があるのかもしれない。ただ、明らかに違うのは、前者は自殺し、後者は自首したこと。続きを読む

大阪大学は2016年7月5日付プレスリリースで、16番染色体(のごく一部)の重複が、注意欠如・多動症(ADHD)や自閉スペクトラム症、知的能力障害などの神経発達障害の原因であることを世界で初めて突き止めたと発表しています。続きを読む

梅雨明けが北陸に追い抜かれた関東。13年ぶりのことだという。しかし、青い海、青い空、白い雲もいいが、梅雨が明けたら明けたで、熱しやすく冷めにくいヒートアイランドのまさに殺人的暑さとの戦いの始まりだ。せめて頭は常にクールで乗り切りたい。続きを読む

Meiji Seika ファルマは2016年6月29日付プレスリリースで、統合失調症の患者向けに、服薬や症状の自己管理を支援する国内初のスマートフォンアプリ『こころケア』の提供を開始したと発表しています。続きを読む

厚生労働省が先日発表した国民生活基礎調査の結果を見ると、少子化と核家族化も着実に急速に進んでいることが分かる。大家族の実際の生活が人気テレビ番組になる時代。ノスタルジーを感じながら、このまま大きな潮流に身をまかせるしかないのだろうね。続きを読む

日本イーライリリーは2016年6月13日付プレスリリースで、うつ病患者が症状を感じてから回復に向かうまでの道のりを描いた動画「うつ病を経験したわたしから、大切なメッセージ」を制作し、同日公開したと発表しています。続きを読む

選挙に立候補することを「出馬」という。現代ではこの意味で使われることが多いのではないか。選挙という戦いに勝てば終わりではない。参院選でも都知事選でも、権力を専らにするのではなく、民のために馬車馬のように働いてくれる人が選ばれるといい。続きを読む

2016.9.29 | 四季折々:彼岸花の蕾

大輪の花を咲かせる彼岸花ですが、蕾は意外に小さいんですね。(2016年9月22日撮影)

彼岸花の蕾

毎月の写真集はこちら

Twitter:私のつぶやきです。
スポンサーリンク
サイト内検索
カスタム検索
スポンサーリンク


Copyright © 2007-2016 「うつ」の心に癒しを。