朝刊シンドロームとは？

朝刊シンドロームとは？

サラリーマンにとって、朝の日課ともいうべき新聞を読む気力すらない。

これは、うつ病のなかでも、特に朝の疲労感が大変に強く、出社拒否につながることも多い状態で、「朝刊シンドローム」といわれています。

仕事に夢中だったときは毎朝きちんと新聞を読んでいたのに、急に朝刊も読めなくなるほどの無気力に襲われ、出勤するのも億劫になってしまう、それが朝刊シンドローム。

最近、「朝起きるのがしんどい」「出勤する気になれない」「朝刊を読まない（読めない）」など朝刊シンドロームの症状はありませんか？


朝刊シンドロームのほか、やる気のなさが長く続くと感じられたときは、うつ病を疑ってみる必要があります。

うつ病は、何らかの原因で心と体が疲れ切って、生きるエネルギーが失われる病気。

うつ病は本人が「病気」であるこということを自覚しにくく、また、周囲の人にとっても、うつ病とわかりにくい病気でもあります。


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相田みつをさんの言葉に、何度助けられたかわかりません。
うつがひどい時に、呪文のように心の中で唱えていました。
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言葉のひとつ
「どろをかぶらずにほんものの仕事はできぬ」

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