うつ病が呈する様々な症候群｜「うつ」の心に癒しを。

うつ病が呈する様々な症候群

うつ病は、適切な治療を行えば、必ず治る病気です。治らないと悲観的になることなど、まったくない。私自身うつ病を患い、心療内科を受診し治療を続けてきました。現在も抗うつ薬は服用中ですが、多少の波はあるものの、うつ病の症状は姿を消してきました。私と同じうつ病で悩み、苦しんでいる方のために、少しでもお役に立つ情報を発信してまいります。うつ病で疲れ果てた心に十分な休養と癒しを与えてあげましょう。そして、本格的なうつ病の治療に向けて、一歩を踏み出しましょう！

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うつ病が呈する様々な症候群

うつ病が呈する様々な症候群

■空（から）の巣症候群

ようやく子育てが終わった年代の主婦に多く見られます。

子供が独立して、関心を向ける対象が急になくなり「むなしさ、寂しさ」を感じるもので、このような状態を、ひなが巣立った後の空の巣に例えたもの。

子供の就職や大学進学で、ほっと一息ついたところで起きています。

■上昇停止症候群（昇進停止症候群）

中年のサラリーマンに見られるもので、「会社人間」が中年になり、「それ以上は出世できない」と気づいたときに起こるもの。

■燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）

ハードな職場で一生懸命働いていた人が、あるとき、あるきっかけで、「自分は何のために働いてきたのだろう」と自問自答します。

気力がなくなり、目はうつろに。

■サンドイッチ症候群

上司からは、過剰なノルマを与えられ、部下からは、仕事がきつすぎると責められるような状態の中間管理職が陥ります。

上司と部下の板ばさみになって、そのストレスからうつ状態に。

【おすすめの書籍】

じぶんの花を　相田みつを

じぶんの花を

相田みつをさんの言葉に、何度助けられたかわかりません。
うつがひどい時に、呪文のように心の中で唱えていました。
味わいのある書体にも大きな魅力があふれています。

言葉のひとつ
「根さえしっかりしていれば枝葉はどんなにゆれたっていいじゃないか　風にまかせておけばいい」

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