なにも願わない手を合わせる　藤原新也

なにも願わない手を合わせる　藤原新也

なにも願わない手を合わせる


うつになると小説などとても読めなくなります。

しかし、本書は、端正な日本語で書かれています。

とても心を静かにしてくれるはずです。


★「うつ」の心に癒しを。★

心を癒す「ワイン」

杏林大学とサントリーの共同研究により、ワインの香りが脳をリラックスさせることが判明しました。


実験は、リラクゼーション効果を評価する為、３０歳代の女性１６人を被験者として、脳波のアルファ波測定と質問紙調査を実施する方法で行われました。

ワインのサンプルは６種類（ｶﾍﾞﾙﾈｿｰｳﾞｨﾆﾖﾝ、ﾒﾙﾛ、ｺﾝｺｰﾄﾞ、ｼｬﾙﾄﾞﾈ、ｿｰｳﾞｨﾆﾖﾝﾌﾞﾗﾝ、ﾏｽｶｯﾄ)を用い、比較対象としてワインと同じ濃度の１２％エタノール水溶液を用いた。

得られたデータを統計解析したところ、６種類全てのワインに、エタノール水溶液に比べて、ほとんどの周波数帯域でアルファ波を増大させる効果が認められたそう。

特に、コンコード、シャルドネ、ソーヴィニヨン・ブランでは、アルファを有意に増大させる事が確認されたとのこと。


このことから、ワインを飲むときは、じっくりと香りを楽しむとリラックスに効果的といえます。

しかし、飲みすぎはよくありませんので、念のため。

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