心を癒す「ひのきグッズ」

心を癒す「ひのきグッズ」

自然界、特に森林の中で植物が発散している「フィトンチッド」という物質の存在は、古くから知られていました。

フィトンチッドの働きは、ロシアをはじめとする各国で研究され、体にも好影響があることがわかってきました。

フィトンチッドには、生理機能の促進など、体にとって良い作用をもたらすことが期待されています。


また、森林が生み出す空気は新鮮で、木々の香りと共に、二日酔いや体調が悪いときの頭痛・吐き気などにも良い作用をもたらすことが期待できます。


さらに渓流や滝のある森林では、空気中にマイナスイオンが充満しています。

マイナスイオンは、水が飛び散るエネルギーで空気中の電荷をマイナスにすることで発生します。


針葉樹のひとつ、ひのきには、優れた材質と共に独特の芳香が備わっています。

ひのきの香りは、精神をリラックスさせる作用をもつとされ、建材や浴槽に珍重されてきました。

ひのきの芳香とともに、特に初夏、雨上がりの森林の早朝は、フィトンチッドの発散量も最高になり、森林浴に最も適した環境が整います。

また、ひのきの足元に生えるヒバ（あすなろ）には体を温める作用があるともいわれています。


なかなか森林浴に出かけることができない多忙なサラリーマンの方にも、自宅で手軽に森林浴の気分が味わえるひのきの癒しグッズを使って、リラックスしてみてはいかがでしょうか。

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