うつ病になりやすい職場環境

うつ病になりやすい職場環境

うつ病になりやすい職場環境があることが指摘されています。

具体的なうつ病になりやすい職場環境としては、次のようなことがあげられています。

• 自分の能力以上の高い成果を要求される


• 仕事の納期にゆとりがなく厳しい


• 新しい仕事が次々に入り終わりが見えない


• クレーム処理に追われる


• 休日出勤が多く休みが思うようにとれない


• 長時間残業が常態化している


• 慢性的に人手が足りない


• 会社の経営方針として成果主義を大きくかかげている

うつ病になってしまうと、思考力や判断力、決断力の極度の低下と相まって、仕事に大きな影響が出始めます。

そして、上司や取引先などから怒られたり、クレームが入ったりすることで、ますますうつ病が悪化するという、負のスパイラル、悪循環に陥る可能性があります。

今現在、このようなうつ病になりやすい職場環境で疲労困憊している人は、十分注意してください。


【おすすめの書籍】

ご機嫌の法則100　伊藤守



ディスカヴァー２１の本は、私のバイブルのひとつです。
薄く小さな本ですが、はっとする言葉が満載です。
本書を読むと、不思議と心が軽くなります。

言葉のひとつ
「揺れていなさい・・・辛いことやショックなことがあったら、揺れて揺らいで、それでいい。だいじょうぶなふりをするくらいだったら、多少取り乱してしまうくらいがいい」

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