うつ病のときの診断書の病名

うつ病のときの診断書の病名

私は、会社を休職せずに、またうつ病とは誰にも言わなかったので、診断書を会社に提出したことはありませんが、医師からは、いつでも診断書を書くよと言われたことが何度かあります。


診断書の病名は、医師と相談して決められるようです。

状況によっては、「うつ病」ではなく、「不眠症」や「抑うつ状態」、「自律神経失調症」など、要望を聞き入れてくれるようでした。


会社に「うつ病」と知られることに抵抗がある人は、「不眠症」と記載してもらって１週間以上のまとまった休暇を取る、といった“作戦”もいいのではないかと思います。


また、たまには、会社をズル休みして、一人で映画館に行って映画を見たりするのもいいと思います。

家族には、内緒ですが。

息抜きが上手くなると、少しは、うつの心が軽く楽になると思います。


【おすすめの書籍】

いまここから始めよう　伊藤守

いまここから始めよう


ディスカヴァー２１の本は、私のバイブルのひとつ。
薄く小さな本ですが、はっとする言葉が満載。
私の場合、強迫神経症状が強く、過去を振り返っては後悔して
ばかりいる癖があります。
本書では、「今、この瞬間」をよく生きる大切さについて気づ
かせてくれます。

言葉のひとつ
「楽しいことを探すんじゃない。いまここを楽しむ」

心癒し うつ病症状 うつ病治療

うつ - livedoor Blog 共通テーマ