2004年2月のうつ病日記
2004年2月のうつ病日記
※支障がない限り、日記帳のまま記載しています。
■04.02.02（月）
- きょうは朝から少しきついなという感じ。
- 1/31（土）と2/1（日）にパキシルを２錠にしたせいか食欲もない。朝は吐き気止めを飲む。
- 仕事では、広宣販促費の取りまとめが重い。
- 動悸。パキシル増量のせい？仕事のせい？
■04.02.04（水）
- 2/3（火）以降は、まあまあという感じで、特にきついとかいう落ち込みはない。
■04.02.12（木）
- きょうは朝からシャキッとしない。最近こういう感じが多い。落ち込むわけでも、ふわついた感じでもない。楽しいという感じもない。
- 仕事的にせっぱつまった事はない。
- きのうは、30分位読書をして寝た。
- なるべく早く帰ろう。
- Ｙと○○君で年計の打ち合わせをしている。自分はのけられているのか？でも気分は楽だ。今の根っこでささえられる枝葉でいい。
■04.02.16（月）
- おととい妻に俺がつまらない態度でいると周りもつまらなくなると言われる。
- 自分が発揮できない。不完全燃焼。
- なんかシャキッとしない。昨日は炭酸水しか飲んでいないし、パキシルは１錠のみ。
- 目の周りが眠い感じ。8ｈくらいは寝ているのだが。
- 月曜は、いつもきついなぁ。
- 夕方（5時）になって楽になってきた。
■04.02.17（火）
- きのうパキシル２錠のむ。だるさ、けん怠感、不安感とかはない。ちょっと気持ちが悪いくらいか。手が震える？
- 2/20（金）午後半休することに。病院はこの日に行く。
- 今日は、気分的にきのうより全然楽だ。朝Ｙからのメールで不愉快になったが、みんなと話しをして、解消した。
■04.02.18（水）
- パキシル２錠、２日目。気持ち悪さは減ってきた感じ。１錠のときよりも、気分的には楽な感じ。
- 部内Ｍで2ｈ30。つかれたが、別に落ち込むことはない。
- 副作用か、口のかわきが１錠のときより強い。
■04.02.19（木）
- パキシル２錠をはじめて胃の気持ち悪さは少しあるが、気分的には楽で安定している。
- 今日は、Ｙがいないせいもあり、楽だ。
■04.02.20（金）
病院
- 最近調子がよくない。
- 月曜日からパキシル２錠を飲み始めている。
- 気分的には安定し楽になった感じ。
- 気持ち悪さや口のかわきが多少ある。
■04.02.23（月）
- 朝からＹに小言をいわれる。その後、午前中いっぱいミーティング。ねむい。
- 先生には大丈夫と言ったが、やはり集中力は多少落ちているか。また、帰りたくなるときもあるなぁ。
■04.02.25（水）
- 昨日は、妻が溶連菌にかかり、会社を休む。
- 落ち込みはないが、もやもやした不安感みたいなものがある。
- Ｆ企画絡みをやっていたら、帰るころには、気分が少し晴れた感じになった。
■04.02.26（木）
- 一日のはじまりが、地獄のはじまりと思っていないか。だから朝食欲もなく、グダグダもしてしまうのではないか。
- そんなこと思ってたら、自分の「人生」が地獄になってしまうではないか。
■04.02.27（金）
- 今日の朝は、最近では一番調子がよかった。胃のむかつきや緊張感も少なかった。
- 朝食もいつもより多く残さず食べることができた。
