2004年9月のうつ病日記
2004年9月のうつ病日記
※支障がない限り、日記帳のまま記載しています。
■04.9.1（水）
■04.9.2（木）
■04.9.3（金）
■04.9.4（土）
■04.9.5（日）
■04.9.6（月）
■04.9.7（火）
■04.9.8（水）
■04.9.9（木）
■04.9.10（金）
■04.9.11（土）
先生に伝える事。
■04.9.12（日）
■04.9.13（月）
■04.9.14（火）
■04.9.15（水）
■04.9.16（木）
■04.9.17（金）
先生に伝えること
■04.9.18（土）
■04.9.19（日）
■04.9.21（火）
■04.9.22（水）
■04.9.23（木）
■04.9.24（金）
■04.9.25（土）
■04.9.26（日）
■04.9.27（月）
■04.9.28（火）
■04.9.29（水）
■04.9.30（木）
先生に伝えること。
心癒し うつ病症状 うつ病治療
※支障がない限り、日記帳のまま記載しています。
■04.9.1（水）
- 初めて「株懇」に出席する。内容的にほとんど追いついて行くことができず。非常に疲れた。
- 個人情報に係る輸送手段も、また差し戻し。
- 非常に疲れ、非常に自信を無くした一日だった。
- 会社辞めたくなる。人との交わりにも自信をなくし、仕事するなら、人との交流がない仕事がいいなとも思ってしまう。
- 今日は、遠慮せず、早く帰ってリラックスして充電しよう。
■04.9.2（木）
- 昨日は非常に疲れて早く寝たが、気分的には非常に低調。調子が悪い。
- 朝、エスカレーターでは転ぶし、軽いめまいみたいなものも少しする。くらくらする感じ。
- Ｗ君が辞めること、株懇等自分の知らない世界が待ち構えていて不安なこと、個人情報の取りまとめが中々進まないこと・・・そんな不安が襲って来ている。
- 昨日も今日も、行き帰り本も読めなかった。
- 精神的に健康で強い人がうらやましい。雑誌を読んですごしているＴさんがうらやましい。
- 逃げちゃだめなのかなぁ。後がもっと辛くなるか・・・
- 何か何もしたくないなぁ。
- 誰か助けてほしい。物悲しい。
- Ｔ常務から、仕事の面で、いろいろ規則とか見直していってほしいと言われるが、何か心に届かない。
- 調子が悪いので病院に行く。
- 今日は朝から非常に気分的な調子が悪い。
- 落ち込みがひどく、気分的に悪い。全然やる気がしない。
- 物悲しく、誰かの助けがほしいという感じで、今日来てしまった。
- 薬の副作用かもしれないが、めまいというか頭がクラクラする感じがする。⇒頓服としてデパス１�咾鮟菠�してもらう。
■04.9.3（金）
- 昨日より、うつはひどくなく、病院に行ってデパスをもらって安心したのか、ほぼ通常どおり仕事もできる。ただ、クラクラした感じは、昨日と変わらない。
- 重い荷物をすてれば楽になれると、相田みつをさん。その通りかもしれない。少し元気になって、色々欲張って何でもやろうとしたツケが来ているのかもしれない。
- 夜デパス飲む（イライラ感あったので）
■04.9.4（土）
- 22時に寝たが、3:15に目が覚めて、その後ねむれなかった。
■04.9.5（日）
- 22時半頃就寝。2:50に目が覚めてその後ねむれず。ドラール＋デパスでねむれる。
- 少しイライラ感あり。
■04.9.6（月）
- 23時半頃、3時頃に目が覚めるが、またねむれて6時半に起きる。
- 朝からうつである。やる気がしない。薬の効果が感じられない。
- 今日も下痢気味。
- 法務に移れたのは、弁護士になる機会を与えられた訳ではない。自分自身を今一度しっかり見つめ直す機会を与えてもらったのだ。
- 「いのちの根」を把握せずに、またむやみに何かに突き進んでも、同じことを繰り返すだけだ。
- 10月の旅行を沖縄2泊から温泉1泊に変更した。妻は、僕の心の余裕度を感じ取っている。
■04.9.7（火）
- 23時頃就寝。1時中途覚せい。その後デパスを飲んでねむる。4時50分目が覚める。
- 朝から気分が悪い。妻がまたキャッシングを利用。残高30万円。今回で3回目である。今回通帳を貸せと言わなければ残高が確実に膨らんでいたはずだ。金銭について、もっとシビアになって欲しいとは言ったが・・・裏切られた気分である。
- 10年前の楽しかったときに戻りたいなどと言っていたが、その話しとは全く別である。人生は時間と共にどんどん内容が変わっていくものだ。言い訳がましいことを言うな。よけい病気が悪くなりそうだ。
- 心に余裕がないのは、病気の症状なのだ。うつに関する理解がないし、理解しようと努力しているような感じもしない。
- 自己中心的に捉えているところがある。
■04.9.8（水）
- 23時就寝。5:20に目が覚める。
- 今日も朝下痢。
- 何だか非常に気分が重い。妻との関係も相当影響していると思うが。
- 体も非常に重い感じがする。歩くのもゆっくり。
■04.9.9（木）
- 22時半就寝。12:35中途覚せい。その後うとうと。2:25以降再度目覚めてねむれず起きる。
- 今日も下痢ぎみ。
■04.9.10（金）
- 22:30〜5:15
- 今日も朝から下痢ぎみ。
- 昨日は、妻と金銭問題で充分に話し合ったせいか、朝から非常に疲労感があり、ダルい。
- 日中非常にねむくなる。
- 多少のイライラ感。
■04.9.11（土）
- 22時就寝。3:55目覚める。
先生に伝える事。
- 1週間前（9/4）から早朝覚せいが続いており、3時〜4時に目が覚めてしまう。→日中ひどくねむくなることがある。
- 気分的には変化ない。むしろ、うつがひどくなってきた感じがする。ex）やる気のなさ、集中力低下、気分が重いetc
- 体調としては、8月の初めからずっと下痢ぎみが続いており、整腸剤を飲んでいるが変わらない。
- 薬については、許容量の範囲で増量してほしい。それでもだめなら、三環系でもよい。
- デプロメールがカフェインの血中濃度を上げると聞いたがどうなのか。
- ２Ｗ分なら9/27（月）分まで17日分を出してほしい。
- デプロメール25×2→ルボックス50×2
- ルジオミール25×3→アナフラニール25×3
- レキソタン3�咾亙僂錣蕕�
- ドラール10→ドラール20
- カフェインについては、あまり気にしなくて良いとのこと。
■04.9.12（日）
- 22:30〜3:50。日中2h位昼寝をしたからか。
- アナフラニールに変えても副作用は強くは感じない。ねむ気と多少の口のかわき。ねむ気は強い。
■04.9.13（月）
- 22:00〜5:30
- ねむ気は、ルジオミールより強い。口のかわきは、パキシルと同じくらい。
- イライラ感が少なくなり、落ち着いた感じになった。
■04.9.14（火）
- 9:30〜4:40。6:40までうとうと。
- 朝から便秘。午前中にやっと少し出る。
- 眠気は昨日ほどではないが、強い。
- 気分的には落ち着いた感じ。
■04.9.15（水）
- 22:00〜3:45。6:50までうとうと。
- 朝から便秘。午前中にやっと出る。
- 眠気が強い。今までで一番強い。日が経つにつれ強くなるのか。口のかわきはそれほどでもない。
- 気分的には落ち着いている。
■04.9.16（木）
- 眠気は依然強い。
- 今日は朝から便秘。午前中にやっと出る。
- 気分的には落ち着いている。
■04.9.17（金）
- 22:15〜4:50
先生に伝えること
- まだ4時半前後に目覚める傾向がある。
- ねつきは良い。アナフラニールのせいかも。
- 副作用としては眠気が一番強い。あとは便秘。
- 気分的には、イライラ感がなくなり落ち着いた感じ。
- 薬については、増量していきたい。
- 寝る前にアナフラニール25�咾鯆媛�
■04.9.18（土）
- 7:30起床。良くねむれた。
■04.9.19（日）
- 良くねむれた。
- 副作用の眠気が強い。
- 気分的には落ち着いている。
- 一日中ねむい。
- 意欲もわかない。落ち込みはない。
■04.9.21（火）
- 朝、出る。やっとだが。
- 9:30〜6:30。良くねむれている。
■04.9.22（水）
- 22:00〜6:30
- 朝、自力でやっと出した。
- 猛烈に眠い（10:35）。コーヒー2杯目。
- 体がダルい。
■04.9.23（木）
- 23:00〜6:40
- 便秘。全く出ず。
■04.9.24（金）
- 21:30〜6:30。途中2回トイレに起きる。
- 便秘。全く出ず。コーラックを飲んで出す。
■04.9.25（土）
- 23:30〜6:15
- 自然に出る。
■04.9.26（日）
- 22:00〜6:30
■04.9.27（月）
- 9:30〜6:00
- 朝、自力で出る。
■04.9.28（火）
- 23:10〜5:20
- 朝、自力で出す。
- 気分的には落ち着いているが、意欲的とはいえず、若干低い位置で安定している感じ。
- 朝が何となくダルい感じ。
■04.9.29（水）
- 22:30〜5:50
- 朝、初めは固いが、その後は下痢。
- 錦糸町あたりから、ねむくダルくなる。服薬後40〜50分。
■04.9.30（木）
先生に伝えること。
- 良くねむれている。早朝覚醒もない。
- 副作用は眠気と便秘だが、便秘はだんだん良くなっている感じ。
- 気分的には落ち着いているが、若干低い位置で安定しているという感じ。
- 意欲が湧くという感じではない。
- 朝が何となくダルい感じ。
心癒し うつ病症状 うつ病治療
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