2004年9月のうつ病日記｜「うつ」の心に癒しを。

2004年9月のうつ病日記

2004年9月のうつ病日記

※支障がない限り、日記帳のまま記載しています。

■04.9.1（水）

・初めて「株懇」に出席する。内容的にほとんど追いついて
　行くことができず。非常に疲れた。

・個人情報に係る輸送手段も、また差し戻し。

・非常に疲れ、非常に自信を無くした一日だった。

・会社辞めたくなる。人との交わりにも自信をなくし、仕事
　するなら、人との交流がない仕事がいいなとも思ってしま
　う。

・今日は、遠慮せず、早く帰ってリラックスして充電しよう。

■04.9.2（木）

・昨日は非常に疲れて早く寝たが、気分的には非常に低調。
　調子が悪い。

・朝、エスカレーターでは転ぶし、軽いめまいみたいなもの
　も少しする。くらくらする感じ。

・Ｗ君が辞めること、株懇等自分の知らない世界が待ち構え
　ていて不安なこと、個人情報の取りまとめが中々進まない
　こと・・・そんな不安が襲って来ている。

・昨日も今日も、行き帰り本も読めなかった。

・精神的に健康で強い人がうらやましい。雑誌を読んですご
　しているＴさんがうらやましい。

・逃げちゃだめなのかなぁ。後がもっと辛くなるか・・・

・何か何もしたくないなぁ。

・誰か助けてほしい。物悲しい。

・Ｔ常務から、仕事の面で、いろいろ規則とか見直していっ
　てほしいと言われるが、何か心に届かない。

・調子が悪いので病院に行く。

　＊今日は朝から非常に気分的な調子が悪い。

　＊落ち込みがひどく、気分的に悪い。全然やる気がしない。

　＊物悲しく、誰かの助けがほしいという感じで、今日来て
　　しまった。

　＊薬の副作用かもしれないが、めまいというか頭がクラクラ
　　する感じがする。
　　⇒頓服としてデパス１㎎を処方してもらう。

■04.9.3（金）

・昨日より、うつはひどくなく、病院に行ってデパスをもらっ
　て安心したのか、ほぼ通常どおり仕事もできる。
　ただ、クラクラした感じは、昨日と変わらない。

・重い荷物をすてれば楽になれると、相田みつをさん。
　その通りかもしれない。少し元気になって、色々欲張って
　何でもやろうとしたツケが来ているのかもしれない。

・夜デパス飲む（イライラ感あったので）

■04.9.4（土）

・22時に寝たが、3:15に目が覚めて、その後ねむれなかった。

■04.9.5（日）

・22時半頃就寝。2:50に目が覚めてその後ねむれず。
　ドラール＋デパスでねむれる。

・少しイライラ感あり。

■04.9.6（月）

・23時半頃、3時頃に目が覚めるが、またねむれて6時半に
　起きる。

・朝からうつである。やる気がしない。
　薬の効果が感じられない。

・今日も下痢気味。

・法務に移れたのは、弁護士になる機会を与えられた訳では
　ない。自分自身を今一度しっかり見つめ直す機会を与えて
　もらったのだ。

・「いのちの根」を把握せずに、またむやみに何かに突き進
　んでも、同じことを繰り返すだけだ。

・10月の旅行を沖縄2泊から温泉1泊に変更した。
　妻は、僕の心の余裕度を感じ取っている。

■04.9.7（火）

・23時頃就寝。1時中途覚せい。その後デパスを飲んでねむる。
　4時50分目が覚める。

・朝から気分が悪い。妻がまたキャッシングを利用。
　残高30万円。今回で3回目である。今回通帳を貸せと言わな
　ければ残高が確実に膨らんでいたはずだ。金銭について、
　もっとシビアになって欲しいとは言ったが・・・裏切られた
　気分である。

・10年前の楽しかったときに戻りたいなどと言っていたが、
　その話しとは全く別である。人生は時間と共にどんどん内容
　が変わっていくものだ。言い訳がましいことを言うな。
　よけい病気が悪くなりそうだ。

・心に余裕がないのは、病気の症状なのだ。
　うつに関する理解がないし、理解しようと努力しているよう
　な感じもしない。

・自己中心的に捉えているところがある。

■04.9.8（水）

・23時就寝。5:20に目が覚める。

・今日も朝下痢。

・何だか非常に気分が重い。妻との関係も相当影響していると
　思うが。

・体も非常に重い感じがする。歩くのもゆっくり。

■04.9.9（木）

・22時半就寝。12:35中途覚せい。その後うとうと。
　2:25以降再度目覚めてねむれず起きる。

・今日も下痢ぎみ。

■04.9.10（金）

・22:30～5:15

・今日も朝から下痢ぎみ。

・昨日は、妻と金銭問題で充分に話し合ったせいか、朝から
　非常に疲労感があり、ダルい。

・日中非常にねむくなる。

・多少のイライラ感。

■04.9.11（土）

・22時就寝。3:55目覚める。

・先生に伝える事。

　＊1週間前（9/4）から早朝覚せいが続いており、3時～4時に
　　目が覚めてしまう。
　　→日中ひどくねむくなることがある。

　＊気分的には変化ない。むしろ、うつがひどくなってきた感じ
　　がする。ex）やる気のなさ、集中力低下、気分が重いetc

　＊体調としては、8月の初めからずっと下痢ぎみが続いており、
　　整腸剤を飲んでいるが変わらない。

　＊薬については、許容量の範囲で増量してほしい。
　　それでもだめなら、三環系でもよい。

　＊デプロメールがカフェインの血中濃度を上げると聞いたが
　　どうなのか。

　＊２Ｗ分なら9/27（月）分まで17日分を出してほしい。
　　　　　↓
　　　デプロメール25×2→ルボックス50×2
　　　ルジオミール25×3→アナフラニール25×3
　　　レキソタン3㎎は変わらず
　　　ドラール10→ドラール20
　　　カフェインについては、あまり気にしなくて良いとのこと

■04.9.12（日）

・22:30～3:50
　日中2h位昼寝をしたからか。

・アナフラニールに変えても副作用は強くは感じない。ねむ気と
　多少の口のかわき。ねむ気は強い。

■04.9.13（月）

・22:00～5:30

・ねむ気は、ルジオミールより強い。口のかわきは、パキシルと
　同じくらい。

・イライラ感が少なくなり、落ち着いた感じになった。

■04.9.14（火）

・9:30～4:40。6:40までうとうと。

・朝から便秘。午前中にやっと少し出る。

・眠気は昨日ほどではないが、強い。

・気分的には落ち着いた感じ。

■04.9.15（水）

・22:00～3:45。6:50までうとうと。

・朝から便秘。午前中にやっと出る。

・眠気が強い。今までで一番強い。日が経つにつれ強くなるのか。
　口のかわきはそれほどでもない。

・気分的には落ち着いている。

■04.9.16（木）

・眠気は依然強い。

・今日は朝から便秘。午前中にやっと出る。

・気分的には落ち着いている。

■04.9.17（金）

・22:15～4:50

・先生に伝えること

　＊まだ4時半前後に目覚める傾向がある。

　＊ねつきは良い。アナフラニールのせいかも。

　＊副作用としては眠気が一番強い。あとは便秘。

　＊気分的には、イライラ感がなくなり落ち着いた感じ。

　＊薬については、増量していきたい。
　　　↓
　　寝る前にアナフラニール25㎎を追加

■04.9.18（土）

・7:30起床。良くねむれた。

■04.9.19（日）

・良くねむれた。

・副作用の眠気が強い。

・気分的には落ち着いている。

・一日中ねむい。

・意欲もわかない。落ち込みはない。

■04.9.21（火）

・朝、出る。やっとだが。

・9:30～6:30。良くねむれている。

■04.9.22（水）

・22:00～6:30

・朝、自力でやっと出した。

・猛烈に眠い（10:35）。コーヒー2杯目。

・体がダルい。

■04.9.23（木）

・23:00～6:40

・便秘。全く出ず。

■04.9.24（金）

・21:30～6:30。途中2回トイレに起きる。

・便秘。全く出ず。コーラックを飲んで出す。

■04.9.25（土）

・23:30～6:15

・自然に出る。

■04.9.26（日）

・22:00～6:30

■04.9.27（月）

・9:30～6:00

・朝、自力で出る。

■04.9.28（火）

・23:10～5:20

・朝、自力で出す。

・気分的には落ち着いているが、意欲的とはいえず、若干低い
　位置で安定している感じ。

・朝が何となくダルい感じ。

■04.9.29（水）

・22:30～5:50

・朝、初めは固いが、その後は下痢。

・錦糸町あたりから、ねむくダルくなる。服薬後40～50分。

■04.9.30（木）

・先生に伝えること。

　＊良くねむれている。早朝覚醒もない。

　＊副作用は眠気と便秘だが、便秘はだんだん良くなっている
　　感じ。

　＊気分的には落ち着いているが、若干低い位置で安定している
　　という感じ。

　＊意欲が湧くという感じではない。

　＊朝が何となくダルい感じ。

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