対人恐怖症とは？

対人恐怖症とは？

対人恐怖症は、日本の文化に深く結びついた心の病気といわれています。

実際、日本人は欧米人に比べると、対人恐怖症で悩んでいる人が多いという調査報告があります。

これは、日本においては長い間、人間関係の複雑な機微を重視する社会が続いてきたために、その意識が現代にも息づいていることに関係があるといわれています。

そのような意識に基づいた日本人の心情からすると、自由な自己主張はし難い面があると思われます。

こうした状況の中で、人間関係に過敏に反応してばかりいると、必然的に人の視線や表情、動作に注意が向き過ぎてしまうことになります。

そうすると、当然、自分の行動や表情に対しても意識が向きます。

そして、その感情が内側に向かい、それにとらわれると、必要以上に緊張してしまい、顔がこわばったり、言葉がうわずったりつかえたりするようになります。

このような神経症的な状態になるのは、自己や物事への執着が強い人に多く見られるようです。

親のしつけや遺伝的な素質の影響もありますが、感情の抑圧による心の傷があり、それにこだわると、対人恐怖だけに留まらず、様々な恐怖症や強迫性障害の症状が出てくる可能性が高くなります。

また、感情の抑圧は、精神的な症状だけでなく、身体的症状も引き起こします。

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