過呼吸症候群とは？
過呼吸症候群とは？
息を吐くことを忘れたまま、息を吸うことだけに意識が集中する状態を「過呼吸」といいます。
この過呼吸が長く続くと、胸が苦しくなり、やがて頭痛やめまいが起こったり、パニック状態に陥ります。
このように、必要以上に息を吸いすぎることによって様々な症状が起こることを「過呼吸症候群（過換気症候群）」といいます。
過呼吸症候群は、特に１０代の女子に多くみられます。
過呼吸発作の続く時間は２０分から１時間前後で、頻度としては月に１、２回が最も多いようです。
過呼吸発作を起こすきっかけは、感情の高まりや興奮する状況だけでなく、困惑したり不安になったりする場面でも起こります。
過呼吸発作の対処法としては、二酸化炭素が吐き出されて血液中の二酸化炭素濃度が低下している状態ですので、紙袋などを口と鼻に当て、吐いた息をまた吸うようにして、二酸化炭素を体内に取り入れます。
過呼吸発作を起こす子供は、自分を認めて欲しいという思いが強いといいます。
そこで、まず親としては、子供の言葉にしっかり耳を傾けることが大切だといわれています。
心癒し うつ病症状 うつ病治療
息を吐くことを忘れたまま、息を吸うことだけに意識が集中する状態を「過呼吸」といいます。
この過呼吸が長く続くと、胸が苦しくなり、やがて頭痛やめまいが起こったり、パニック状態に陥ります。
このように、必要以上に息を吸いすぎることによって様々な症状が起こることを「過呼吸症候群（過換気症候群）」といいます。
過呼吸症候群は、特に１０代の女子に多くみられます。
過呼吸発作の続く時間は２０分から１時間前後で、頻度としては月に１、２回が最も多いようです。
過呼吸発作を起こすきっかけは、感情の高まりや興奮する状況だけでなく、困惑したり不安になったりする場面でも起こります。
過呼吸発作の対処法としては、二酸化炭素が吐き出されて血液中の二酸化炭素濃度が低下している状態ですので、紙袋などを口と鼻に当て、吐いた息をまた吸うようにして、二酸化炭素を体内に取り入れます。
過呼吸発作を起こす子供は、自分を認めて欲しいという思いが強いといいます。
そこで、まず親としては、子供の言葉にしっかり耳を傾けることが大切だといわれています。
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子供の心の病
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