うつ病と社会復帰

うつ病で療養後、スムーズに社会復帰するには、なによりも本人が社会復帰に対して自信を持っていることが重要となります。焦る気持ちが強く、無理に社会復帰をしてしまうと、再発する可能性が高くなるからです。

また、社会復帰に対する自信とともに、自分の症状をしっかりと理解して、うつ病に罹る前の生活スタイルを見直し、無理をしない自己管理ができるかどうかも重要になります。

社会復帰の時期は、本人の意思と、主治医や家族からみた本人の客観的な状態の双方を考慮して決める必要があります。

社会復帰後の環境としては、家事にしても仕事にしても、以前より本人の負担を減らす方向に設定しておく必要があります。

たとえば、主婦が家庭生活に復帰する場合には、特に家族の理解が必要となります。回復したといって、家事を任せすぎないことが重要です。家事は、食事の支度一つとっても、主婦には負担が重いものです。家族で家事の分担をして、少しでも本人の負担を軽くするように工夫することです。

うつ病から回復したばかりにもかかわらず、以前と変わらぬ環境のままでは、再発の可能性が非常に高くなります。まして、うつ病の発症が環境要因にある場合には、なおさら危険です。

（2009年1月6日掲載）