不眠とは睡眠時間が短いこと？

睡眠時間の短さは関係無いのですね！日中に支障が無ければ睡眠障害では無いと分かって安心しました。これから、お仕事をする上で睡眠の短さを気にしていましたが、熟睡しているし、夕方はうたた寝してトータルでは睡眠時間は良いと思います。それでも大丈夫何ですね。ありがとうございます。

クンクンさん
大丈夫。お仕事頑張ってね！

はじめまして。
4月から事務職から営業職となり（会社は同じですが）ました。
営業職は過去にも経験しておりましたが、営業職に求める業務内容が一変しており、ひと月の内に「報告物」もたくさん（おそらく10項目戦前後）あったり、面談もあったりと、それらに関わる調査や資料作成に人より時間がかかってしまっています。
私としては、外に出て活動をしないとお得意様へ迷惑をかけてしまうという思いから、外に出る時間を多く取ってしまっています。
ただでさえ資料作成が苦手なのに、内勤する時間がなかなか取れていないので、本当なら残業をし、余裕を持って資料を完成させたいのですが、なかなか残業ができる環境でもなく、資料作成の業務が溜まる一方で・・・。
報告期限や面談日に追われるあまり、その他の仕事に対する集中力も欠落し、いろんな不安が募ってきて、4月以降は毎日（休みの日も）早朝（5時過ぎくらい）に自然に目が覚めるようになり、最近では4時頃に目が覚めるようになりました。
資料作成について、どのレベルまで・・・と上司に相談をしましたが、「ある程度できていれば大丈夫」と言われました。また、周りの人はうまく抜くところは抜いて仕事をしているようなので、うまく回せているようなので、私も抜くところは抜けば良いのでしょうが、その加減がわからないので、キッチリやろうとして自滅してまっています。
決して営業が嫌なのではなく、事務的な業務に対する時間が取れず、時間に追われる事による不安から起こっている症状なのかと思っています。
日中は車の運転をしながら、異常に眠くなったり、眠さのあまり変な汗をかいたりもします。
また、先日には母親に目の下のくまを指摘されたりもしました。
本HPのなかで、仕事の優先順位の記事がありましたが、まずはそれを実行してみたほうがよいのでしょうか？それとも病院へ相談したほうが良いのでしょうか？

ぽんさん
はじめまして。どすこいです。
職場の環境だけではなく仕事の内容も変わるものですから、その変化に対応していくことが求められますね。
キッチリやらないと気が済まないという性格は、決して悪いことではないと思います。ただ、それにこだわり過ぎて仕事がうまく回らないというのであれば、改善していく必要がありますね。
病院に相談するのではなく、まずは、仕事の優先順位と時間配分を考えて行動してみると良いのではないかと思いますよ。

早速の回答ありがとうございます。
抱えている事のほとんどが連動しているため、全てが納期までに完了していないと先に進めないような状況なので、お得意様との関係悪化が起こらないことを祈りながら、外に出ることを切り捨てて内勤に集中し、不安の種を取り払ってみます。
ありがとうございました。

ぽんさん
そうですね。そして、今度は内勤にあまり時間を取らないように、うまく外勤とのバランスを取って行きましょうね。