過去ログ：2009年11月(1)

こんばんは。

どすこいさんアドバイスありがとうございます。
幸い、ＣＴでは異常が見つかりませんでした。
心療内科では頭痛や睡眠導入剤などを処方してもらい、症状は多少良くなってきています。
当面は、アドバイスどうり、症状緩和に努めていこうと思います。
そして、心療内科へ通いながら仕事をして行こうと思います。
それに、来年度は転勤（他県へ）のうわさもあるようなので、それまでは無理をせずにストレスを持ち続けないようにしていこうと思います。
（第３者から転勤のうわさがでいるようですし、自分と入れ代りに転勤で出て行った人もいじめで、うつになっていたとのうわさも聞きくおかしな会社のおかしな部署です）

あと、最初の頃の投稿で、精神科の受付についてありましたが、今回自分も同じような対応を受けました。
電話をしたら、精神科の受付は月初めの１日だけでそれ以外の日はありません。
どうしても受診したければ、他の病院を紹介は出来ますが　と、言われこの病院では当日受付してもらえずあきらめました。
このような病院は全国的に多いのでしょうか？
ちなみに、この病院は滋賀県ＪＲの某駅から歩いていける●●病院です。

　お久しぶりです。
8月、9月、10月と「うつ症状」が強く出て、結局何も出来ませんでした。
さすがに、これではまずいと思い、今日やっと、近所の周りを散歩してきました。
また、投稿します。

タケさんへ
私の場合、近くのクリニックでしたので上記のような対応はありませんでした。
心の病気に関しては、随時診断してくれる医者のほうが良いような気がします。
案外、大きな病院よりも近くのクリニックの方が良い場合があります。（大きな病院だと待ち時間1時間、診察時間5分という場合があります）
それと、医者選びの一つの条件として、処方されている薬の副作用（めまい、のどの渇き、眠気など）・薬の効果が出だす時期（抗うつ薬の場合約1ヶ月から効き出す）などをキチンと説明してくれる医院がいいですよ。
（私もいろいろと医者に通いましたが、薬を処方するだけで、薬の説明がなかった医者は、案外少なかったからです。）　

タケさん、
こんばんは。

言い方が悪かったらゴメンナサイ。

心療内科だって良い・悪いは有りますよ。
一番大事なのは『今の心情をしっかり伝える。今の状況を乗り越えてやり直そう』と言う気持ちを持つ事です。
もし、
その気持ちを持たなかったら、
その気持ちを出さなかったら心療内科によっては適当に話を聞いて、
ただ薬を沢山渡すだけですよ。

親身になってくれる心療内科の先生なら、
時間を割いて話を聞いてくれるし、
薬以外の療法（心理療法：カウンセリング）を勧めてくれますよ。

タケさん、
ぼちぼち治療をしましょうよ。

タケさん

＞ショウさん、bousakumattiさん、ありがとうございます。

ＣＴの検査で異常なしとのこと、良かったですね。また、症状が改善されてきているようですので、焦らずに治療を続けていきましょう。

辛い環境の中で仕事を続けるのはしんどいですが、タケさんがおっしゃるように、できるだけ症状を軽減させ、無理をしないことが大切だと思います。

受付が月初めの１日だけという病院は、あまり聞かないですね。ショウさん、bousakumattiさんのコメントにもありますが、まずは、話しをしっかりと聴いてくれて、症状や薬などの説明が納得できるかどうかがポイントですね。それと、通いやすいところ、できれば、調子が悪い時に臨時の受診が可能なところがよいと思います。こういう点では、大学病院などの大病院よりは、先生ひとりで診ているクリニックの方がよいかもしれません。

先日、医者の診察の時に『最近、涙がでてきて悲しくなります。何もやる気がおきなくて困っています』と伝えた所、『生理中でホルモンバランスが崩れているのではないですか？すこし様子をみましょう』

とのことでした。

パキシルを2錠処方しています。悲しい時は、ワイパックスをのむといいでしょう

と言われました。正直混乱しています。

どすこい様へ返信ありがとうございます。
皆さんお世話になっております。

障害者自立支援法を受けることにしました。

現在の医療費を押さえたいのと
治療を受けやすくしたのと
これから先、もし悪化したときに
社会的立場を守るための保険です。

ところでずっと寝ていたり休んでいましたが
とはいっても、ちょっとお出かけしたり
最低限のことはやっていました。

やれることは完成させました。

2つ悩み事があります。

何かあったとき希望を見失ったときに
当日、体調や心理的体調が悪くなり
ドタキャンや逃げ出すのが不安で不安で
仕方ないのと・・・。

これから毎日（休みも入れますが）
1日8時間～10時間以上の
仕事のための勉強と今の仕事を
しなければいけません。

特に勉強を、そのくらい気合入れなければ
いけないのですが、数時間ならできますが
長時間となると、リハビリで数時間
やってみたものも、かなりきついです。

脳や神経が疲れてしまうというか
かき乱せれる心境になるというか

ただ人生で後悔したくないので
もう一度、目標を追ってみたい
（これは強迫観念ではなく）
なんとしても、1年間頑張りたいのですが

お医者さんにも相談しようと思いますが
どうすれば体も心も持つか悩んでおります。

ぽんぽんさん

パキシルはパニック障害の薬として広く用いられていますが、本来は抗うつ薬として登場した薬です。なので、うつにも効果があるのですが、悲しいかな、抗うつ薬全般にいえることですが、効いてくるまで時間がかかります。先生は、抗うつ効果が出てくるまで、もう少しかかるとみているのかもしれませんね。

パキシル２錠ということは、２０ｍｇ×２の計４０ｍｇでしょうか？だとすると、ほぼ最大量といえます。もし、１０ｍｇ×２の計２０ｍｇだとすると、まだ増量の余地があるので、この点は先生と相談しながら調整していくとよいと思います。

いずれにしても、時間がかかりますので、その間をワイパックスで対処する方針なのかなと思います。ワイパックスは抗不安薬という薬で、パキシルと違い即効性があります。一般にワイパックスは効き目が良いとされている抗不安薬なので、パニック発作を抑える（予期不安を抑える）意味でも有効だと思います。

女性の場合、女性ホルモンの異常など（諸説あるようです）で起こる、月経前症候群（ＰＭＳ）や月経前不機嫌性障害（ＰＭＤＤ）という病気もあります（このサイトでも取り上げていますのでお暇な時に見てください）ので、より複雑ですね。ただ、いたずらに原因を追及よりも、まずは、悲しみや不安を軽減させることを考えていきましょう。

ジプリーグさん

まずは、自立支援が受けられることになって、良かったですね。経済的にも精神的にも軽くなると思います。

勉強と仕事の両立。しかも相当にハードな時間割となりますね。私としては、もう少し休まれてはいかがかと思うのですが、、、

しかし、目標を追うというジプリーグさんの強く固い決意がある以上、やらないと後悔の方が大きいですよね、、、

私が小学生の時によく見ていた「巨人の星」のあるシーン。たしか星一徹の台詞だったと思うのですが、「倒れる時は、前向きに倒れろ」。これは、武士の戦いをイメージしたもので、敵を目の前にして逃げて後ろから斬られて死ぬよりは、斬られるのを覚悟のうえで潔く敵と真正面で戦え、というのがその心です。

巨人の星では、目指す巨人の星をつかむまで「ど根性」を貫いています。ど根性の「ど」は、度が強い、度を超えているという意味ですね。

勉強と仕事、体と心、それぞれをうまくバランスをとって結果を出すには、強く固い願望と、星飛雄馬レベルのど根性が「前提条件」になると思いますが、いかがですか？

それでもやるという気概があるならば、ドタキャンや逃げ出す心配はないはずです。

どすこい様返信ありがとうございます。

何か異論を唱えるようですが
もう少しリラックスして物事に挑みたいと
思います。

無茶をするから、サジを投げだして
敵前（敵と言うわけではありませんが）
逃亡をしている。

勉強だけに専念する生活も
来年始めからはできるのですが

とにかくリラックスして挑めるようにしたい。

もう少し休んでみて様子を見たいなと
思いますが、基本から積み上げて
本命に辿り着くか、そこの見極めが
大切だと思っております。

自立支援法は、恥ずかしいですが
この先、もしかしたら
悪化することも見越しています

生活できないほど、仕事か勉強かで
ボロボロになる可能性もあるので

どうやら性格上、社会的立場上
安穏としていられないのが辛いところです。

どすこい様へ、言おうか言わないか
悩んでおりましたが、苦渋の覚悟で
書こうと思います。

正直、巨人の星みたいな極端な根性モノと
して表現されて、こんな比喩表現で
諭されるとは思っておりませんでした。

今まで黙っておりましたが
落ちぶれる覚悟はありますか？とか
以前に言っていましたが
もし落ちぶれて、それこそ私も私の家族も
取り返しのつかないことになったときに
何と言えばいいのでしょうか。

何の予防策も次善策もないまま
休んでるだけの生活なんてできません。

ついでに、何か目標を持つことは
大切なのでは？オートレーサーで
鬱病で実戦から7年間離れた方がいますが
復活を致しました。

これも何か目標をもっていたからであって
老子みたいに、無為自然で朽ちるまで待つ
みたいなことをやっていたら
それこそ鬱病の類は悪化すると思いますよ。

これ以上は言いませんが
何かこれは違うぞと思っております。

ジプリーグさん

気分を害されたとしたら、申し訳ないと思っております。また、私の本心がお伝えできなかったことを、とても残念に思います。

極限的な状況の中で、勉強と仕事を何とか両立させようと非常に悩んでいらっしゃるジプリーグさんに、どうすれば踏ん張る「きっかけ」や「糸口」をつかんでいただけるかだけを今まで考えておりました。ジプリーグさんに対して、上から目線で諭すようなつもりは、毛頭ありません。

私は、目標を持つことを否定してはいません。その目標に向かう気持ちと、体や行動がついていかない事に、ジプリーグさんは非常に大きな悩みを感じていらっしゃったのではないのですか？そして、何かきっかけや糸口を求めて、この場へ書き込んでいただいたのではないのですか？無理しないで頑張ってください的なものを、求めていたのですか？

私は愚直ですので、ジプリーグさんの書かれた文字や行間を一生懸命に読んで、考え方や気の持ちようを大きく変えるきっかけや糸口となればと思い、あえて、極端な比喩や表現を用いたりもしました。

余計なお世話だと思われ、自ら答えを出されたのであれば、私の出る幕はもうありません。

>どすこい様へ
こちらもどすこい様の気持ちを害してしまい
心から申しわけございません。

余計なお世話なんて思っていないですよ
どすこい様のおっしゃる通りです。

ごめんなさい、本当に申しわけございません。

ジプリーグさん

いえいえ、こちらこそ申し訳ございません。文字で伝えることの難しさを、痛感しております。

また、よろしければ、お時間のある時に、今までどおりコメントをお願い致します。

どすこいさん、ありがとうございます。
パキシルは10mg×2です。

ちなみに、9月から1錠からスタートです。

私の場合、一人になると寂しくなるのかな（でも、人はみんな誰かと一緒という訳ではないですよね）

だるくなると、家事とかもやりたくなくて彼氏に頼んでしまって、そんな私でも一緒にいたいと言ってくれていることが唯一の救いです。
早く治したいです。
いつも、暖かいアドバイスありがとうございます

ぽんぽんさん、
こんばんは。
bousakumattiと申します。
初めまして。

パキシルを服用されたそうですね。
ぽんぽんさん、
僕も以前パキシルを服用していました。
この薬は強いので、
決められた回数等を必ず守って下さい。

ぽんぽんさん、
ぼちぼち治して行きましょう。

bousakumattiさん、コメントありがとうございます。以前はということは、今は、使わなくてよくなったという事ですか？

ぼちぼち治していきまーす

ぽんぽんさん、
こんにちは。

コメントありがとうございます。

もし僕のコメントで、
気分を害してしまったらゴメンナサイ。

僕はパキシルを、
４年前まで服用していました。
今はセパゾンとリーマスと言う、
抗安定剤・抗不安剤を服用し、
カウンセリング（心理療法）に行っています。

ぽんぽんさん、
お互いに焦らず、
ぼちぼち治していきましょう。

私の体調不良は、現実と希望で葛藤している
だけと医者から言われてしまいました。

喉や痛くなるのも、たまにパニックに
なるのも、現実を見つめて腹をくくれば
治るというが、自分の現実を見つめたら

何の希望もないというか。

社会的弱者が何の希望を持ち
生きていけばよろしいのでしょうか。

いや、わかっていた
人間は分相応の生き方しかできないと

そっか、終わったな。
希望がなくなったので
みんなに当り散らすことにしました
私より立場の弱い人はいじめることに
しました。

心の重たい病気で塾の講師になりたい人には
まず、勉強沢山しなきゃいけないのに
競争もしなきゃいけないのに
なれるわけないでしょとさっそく攻撃

この人は、これよりも簡単な試練も
クリアできないのだから無理。

自分の希望を失って、人を攻撃することが
快感になりました。
もう医者にまで希望を打ち砕かれたというか
せめて他人に当り散らすことだけが
唯一の今の私の生きがいです。