過去ログ：2011年5月(3)

クンクンさん
頭を打ってたら、大変でしたねf(^^;夜中の惨劇。。
たえごんさん
四月に試験的に三週間、勤務ありましたが、それだけでぐったり…それがこの連休に反動がきてまして、朝は起きられないし、午後も昼寝しないとダメな状態です。無理はできないなと改めて思いました。

ショウさん
無事、復帰しました。異動なので、また一から覚え直しで、頭が疲れますが、もう飛ばさないでいきます。無理がきかなくなったこと実感したのでf(^^;

どすこいさん
ぶらタモリ終わっちゃったんですか(;_;)/~~~私も大好きな番組だったんですよ。どおりで夜みてもやってないなぁと思ってました。

たえごんさん(*^_^*)

ドグマチールは飲んでないんですけどね…。
ぼちぼちお腹をひっこめます(笑)

昨夜は眠れましたか？
一人の家は静かで寂しいですよね。
ファイトp(^^)q
今日はお疲れ様☆

やっぱり昨日はなんとなく落ち着かず、TVもつけず、静か～な部屋に一人いました。
TVの音が雑音のようになってしまうんです。やっぱりまだ普通の状態じゃないな。
私をよく知る友人と今日、話をしていて、「趣味とかみつけたほうがいいよ～」って言われました。
でも、息抜きとか何も考えられない自分に気がつきました。
今日は思考回路がネガティブになってしまっています。
日々の生活を維持するだけで必死。

どすこいさんへ

毎日、睡眠導入剤を服用しています。

マイスリーを飲むと麻酔されたように二時間眠れます。しかし、その後なかなか眠れません。ベンザリンも出ていますが効果無しです。明け方眠気が来て少し眠ります。まあ、そんな日々を過ごしてますがそれはそれで楽しんでます。何で、二時間なのかなぁ～？

たえごんさん

ＴＶの音が雑音か。疲れ切っているね。趣味なんて見つけなくていい。余裕と関心が生まれれば、向こうからやって来るから。休める時は、ただぼーっとしましょ。

クンクンさん

不眠の辛さは、眠れないことによる体調の悪さと、眠れないことへの強い拘りというか一種の強迫観念、この２つがあると思うな。体調がまあまあなら、ちょっとでも眠れたら合格としますか。活力維持のために、経験的には５時間くらいは布団の中でゆっくり横になるといいよ。眠れなくても、好きな音楽やラジオや本などで過ごしてみてね。

どすこいさんへ

ありがとうございます。五時間かぁ～
久しく無いなぁ～
(泣)

明日から、義母と一緒にバイトする事になりました

具合が悪い時は休んで良いし、雨降りは休みです

時給700円ですが、義母の配慮や会社の社長さんに感謝です

しかし、明日は雨
休みかなぁ～(笑)

今の自分はこれで良いんだと思います 過去の仕事は大好きだったけど過去は過去、今は今です。
頑張りますよ～?

クンクンさん

やったね(*^_^*)
応援してるよ♪

私も今日は嬉しい電話をもらったの。昔勤めてたお店から手伝ってくれないかと。本社の答えがでるのが連休明け。OKなら週に2日働きます♪
あと友達のペットショップ 体調の良いとき 手伝いに行くことに。ブリーダーもしてて お店がちょっと傾いてるので 微力だけど手伝ってみます
わんちゃん沢山売れたらビル建つよ と二人で笑っちゃいました。

お互いゆっくりぼちぼち行こうね☆

みなさーん
可愛いダックスフンド
かってみませんか？(笑)

たえごんさん
大丈夫ですか？復職して、疲れが今出ているのでしょうか？リラックスできる時間があるといいですね(^^)/
復職2日目ですけど、もう頭が回らない状態になってます(←早)。介護保険独特の専門用語に慣れることや認定調査のやり方とか再度、勉強が必要です(´Д｀)

アンさん
クンクンさん

二人ともよかったね。私も嬉しい。(≧∇≦)
マイペースでね。応援してるよ！(^-^)

アンさん>猫柳は、黒プードル買ってまーす(＾ω＾)ﾉ

アンさ～ん

お互い、マイペースで頑張ろうね

ゆうきさん

いつも、優しさをありがとうございます肉体労働なのでキツイのは覚悟してますが、ついでに痩せると良いなぁ～(笑)

猫柳さん

ゼビちゃんね。

雨が降ったりやんたわりの天気ですね。
クンクンさんはお仕事行けたかなぁ？

今日は静かな土曜日
のんびり過ごし 昼間半身浴などしてました(笑)

みなさんはどんな土曜日をお過ごしですか？(^_^)

フルタイム勤務に戻って、仕事はペースダウンしていたつもりだったんですけど・・・。
実際、以前よりは仕事量も減らしてもらっていますし多少は早く帰ってこれるようになっています。
仕事がストレスにはなっていないと思うんです。
でも、体力的に疲れがたまっていると思っていたらそれだけではないみたい。
やっぱり人を相手にする仕事だから気疲れするんですね。
ここにきて、どーんと鬱の波が来てしまった・・・らしい。

気力は保っているので仕事も家事もこなしてはいます。でも・・・つらい・・・(泣)

負けちゃいけないですね。
弱気な書き込み、すみません・・・。

今日は寝込んでましたよ。アンさん～
なんだか起き上がれなくなっちゃって。
復帰２日目はめまいとの闘いでした。部署を異動し、パワハラ輩との接点は関係なくなってきたものの、この鬱々とした気分は、ひょっとしたら、この建物自体に入ることも私はダメになってきていたのかしら？と気づいた1日でした。

たえごんさん

辛いね…弱気の書き込みどんどんして皆に聞いてもらおう。
私がうつが酷くなるときは体調を崩した時
たえごんさんは疲れてるんだよ
ゆっくりして短い短いレールを繋げて歩いていこうね。(*^_^*)

渉86さん

思い込みは駄目だよ
そうかもしれないけど…違うかもしれない
ねっ。渉86さん(=^_^=)

アンさん

やはり雨でお休みでした(泣)
体力作りの為にお散歩してます。
昨日は長男の高校の吹奏楽部の演奏会でした。ダンスや踊りまた、引退する３年生には涙でした。 私達も青春あったわねぇ～(笑)

たえごんさんへ

かなり、お疲れで苦しい様子ですね。
とても、心配です
愚痴、後ろ向き、弱音良いじゃないですか～私何て、腹黒過ぎて嫉妬、妬みの固まりですよ(笑)人間ですし、女ですからドンドン吐き出しましょうね。ゆっくり休める事を祈ってます。

渉86さん

休みましょう。寝込みましょう。それが自然ですよ。不安が大きいのかも知れませんね。

たえごんさん

うつの波はこれからも来るだろうけれど、波に飲まれても溺れないだけの力は残して置かないとね。つまり、ぐるぐる思考を振り払う「冷静さ」は、常に自己チェックして取り戻して置かないと。辛い→頑張れ→辛い→負けるな→辛い→・・・もう為す術がないと思い込むことが最も危険。為す術は、常にたくさんあるんです。どれを選ぶかは、たえごんさん次第だけれど、判断基準は常に、「自分自身の崩壊を防ぐ」にはどうするか。さらに一層のペースダウンが必要だよ。

皆さん、おはようございます。

色々あって、ちょっぴり落ちていましたが、少しずつ浮上してきました(´ω｀)

今日は一日、のんびりするつもりです(´∀｀)

好きなアロマを炊いて、好きな本を読んで、好きなものを食べて過ごします(*^_^*)

たま子さん

落ちても浮上すれば良し。止まない雨はないからね～

ところで、週休二日にはなったのかな？

どすこいさん

ほぼ、来週くらいから、二日になる予定です。
土日完全に休めるのは隔週で、あとは平日と交えて2日…というローテーションです。

仕事の方は、一難去ってまた一難、の繰り返しといった感じかな(^o^;
でも仕事って、そんなもんなんでしょうね…（遠い目）…とか、まだそこまで悟れてないんですけどね(^o^;

どすこいさんへ

どん底から這い出て来て安定していましたが、やはり元気な人との温度差は凄かったです。凹んでましたが、今日は母の日で次男が自ら、カーネーションの鉢植えを抱えてプレゼントしてくれました。 買うのも恥ずかしい年頃なのに、母を思う気持ちなのでしょう。うつになってこの子が一番大変だったのに(泣)抱きしめてありがとうを言いました。思いやりは薬では買えませんね。

今日は別居中の旦那がカレー作ってくれてそのまま泊まっています。
特別なことはお互い何も話さないけど、あたりまえのこの状態が、やはりほんとは幸せなんだと思うのです。
アンさんの言うように短いレールをちょっとずつつなげていきます。先のことは考えられないから・・・

今日は、慶応義塾大学教授の大野裕先生の講義を聞いてきました。「うつと不安と上手に付き合う法」・・・だったかな?
物腰の優しい先生で、わかりやすい聞いてよかったな～と思う話が聞けて、ちょっと元気をもらってきました。いい、悪い、と無理に白黒つけなくてもいいんだよ。
グレーゾーンもあるんだよって。
著書を何冊か持っているのですが、他にも読んでみたいと思いました。

どすこいさん

最悪のパターンにだけははまらないように気をつけます・・・。「冷静さを忘れずに」ですね。

たま子さん

ゆっくり休日を過ごせましたか？いつもお疲れ様♪
仕事をしていると色々あるよね…アロマの香りに癒され勇気100倍だよん☆

今日は母の日♪
皆にプレゼントをもらいました。
嫁からもプレゼントが
お腹の中に小さな天使がいます。
涙がでるほど嬉しいです。小さな天使 大きくなあれ(*^_^*)

クンクンさん

素敵な思いの込められたカーネーション
嬉しいね(*^_^*)

たえごんさん

カレーは美味しかった？
(=^_^=)
良い母の日だったね♪

アンさん

おめでとうございます。命の贈り物何て素敵過ぎます。良かったですね。

たえごんさんへ

深いカレーの味でしたね。大野先生は私も大好きです。グレーで生きるって、大切ですよね。

たま子さん

いずれにしても、完全週休二日なんだね。良かったね。あと少しだ、がんばろう。

一難去ってまた一難。仕事はもちろん、人生そんなもんです。ある意味２４時間３６５日戦うということが、即ち生きるということです。なんてね。難を乗り越えるたびに、たま子さんの土台が固まって行くよ。

クンクンさん

思いやりは、魂から生まれるもの。だから、プレゼントは、魂の形。そう考えたいね。次男君の魂を育んで来たのは、クンクンさんです。毎日お疲れさま！

アンさん

良かったね。アンさんのお母様のお力添えも大きいと思うな。

アンさん

昨日はよく寝ました(´∀｀)夜も、はやく寝てしまいました。どんだけ寝るんでしょう…。アロマは、新しい香りを探し中です(*^_^*)
新しい命にもおめでとう！！


どすこいさん
あと少しです(^o^;
土台が固まる…ですか。
なんか、勇気が出る言葉ですね(*^_^*)
頑張ります。

仕事…本店がだめでこの話はなしに(T_T)
またぼちぼちさがします

でも支店も本店に聞いてから電話くれたらよかったのに。喜びの舞をしちゃったよ(笑)

今日はメンタルクリックで診察の日でした。睡眠薬が合わずこれでどうだぁ～
(笑)みたいに選んでくれました。
まあ、酷い不眠症なので楽しみに寝てみます。
暇だったので、昼寝をして、初仕事に行って来ました。肉体労働なので大変ですが愉快な人ばかりで楽しく働けました。

アンさん

嬉しいね。職場の私と半年違いで入った仲間も、長年不妊治療してて、今回おめでたで退職することになったの。退職は残念だけど、心から祝福してあげたい。アンさんのお嫁さんも無事に産まれますように。

クンクンさん

大野先生、大好きなんですよ。20名くらいの少人数の中、講義して下さったんです。土曜日にはかなり墜ちていましたが、今日は浮上しています。波がないのが一番だけどね…。
私も肉体労働！余計な事を考えていられないからいいよ!でも無理しないで…。