過去ログ：2012年7月(1)

アンさん

病院に行けて良かったですね。
自分の状態を上手く先生に伝えられて、先生からのちょっとしたアドバイスをもらえたら、それだけでもだいぶん気持ちが変わってきますよね。
優しい娘さんがいてくれて、良かった。
その、娘さんを『優しい娘さん』に育ててきたのは、アンさんですもん。頑張ってこられたんですよね♪
焦らないで、過ごしていきましょうね。

すーさん

私もすーさんの言葉に癒されてきました。言葉ひとつひとつが優しかった。
残念な事になってしまいましたが、これからもお身体に気を付けて、無理はしないようにして下さいね。
お勉強も頑張って下さい。応援しています。
こちらこそ、今まで有難うございました。

【お知らせ】
2012年6月分のコメントは、過去ログへ移動しました。カテゴリは、「Top Pageへのコメント2012」です。

東京は小雨が降り出しました。明日は愛犬の美容院の日。送迎をたのんじゃいました。

まだ魔の時間には 少し早いと思うのですが イライラが始まり 新しくでたシロップの頓服で飲む薬を飲みました。
驚く程苦くてびっくり！
でも 薬が効いてくれたらいいなぁ。

アンさん

こんにちは。あいにくの天気ですね。
新しいシロップって、もしかして『リスパダール』ってヤツですか？
私、以前処方されてたシロップが、すごく苦くて、ちょっと酸っぱいような味がしたから…。もしかして一緒かなぁ？って思って(苦笑)。薬はいろいろあるし、違うかな。
『魔の時間』がスウーッと早く過ぎますように。

私は休みが今日で終わると思うと、それだけで憂鬱で、元気が出ません。
困ったよぅ～ (T-T)

ゆじゆきさん

明日の自分に丸投げしよぅ～(^_^)/~~

どすこいさん

『明日の自分に丸投げ』かぁ。
あぁ、そう考えればいいんですね。
そうか…。
どすこいさんの思考を少しずつもらって、それを私自身の考え方・捉え方にすればいいんだ。
長年こびりついたマイナス思考と被害妄想っぽいウジウジ発想を剥がすのに、時間がかかるかも知れないけど(苦笑)頂きます。
変わらなきゃ、繰り返してしまう。

今こんなふうに考えてるけど、グズグズ言う時もあると思いますが、頑張ります。だから【どすこい塾】の生徒でいさせて下さい。お願いします！

こんさん

「見た目がなんとなく寂しそう」は、微妙な表現だね。無口？服装が地味？姿勢が悪い？・・・いずれにしても、こんさんに関心がなければ、そのような感情は起こらないと思うよ。

ゆじゆきさん

こんばんは。
シロップの薬は
[エビリファイ]です。
はじめて飲む薬には臆病で怖くて…薬が過剰に反応したのか 顔は熱くなるし、動悸に息苦しさ(T_T)
病院に電話しちゃいました。当直の先生がいうには 量が多かったみたいです。はぁ(-_-;)という感じです。

明日がこなければ…なんて思う事ありますよね。
私もどすこいさんの思考を真似させていただこうかなぁ。

こんさん

異性を求める気持ち、大事だと思いますよ。
そういうことだったんだ・・・と納得。勘違いしていましたね、ごめんなさい。
私みたいに、旦那に苦労させられ、男なんてこんなもん、なんて思ってしまっているよりは、これからチャンスがあると思えば、人生楽しいよ。
ただ、それには、自分磨きをしなきゃね。
親に感謝し、仕事ができることに感謝して毎日過ごしていたら、自分が磨かれていきます。
女って、恋をするとぜったいきれいになるんだよ。こんなことを言っている私でさえ、おデブで、交際中に15キロやせたの。(その後リバウンドし、鬱になって痩せたことは詳細は触れないでおきます＾＾；）
こんさんはこれからチャンスがある人だよ。
私はね、ネガティブ思考にはまってしまったら、「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」って心の中で唱えることを教わったの。その言葉を教えてくれた人は私に温灸をして下さる方で、最初は半信半疑だったけれど、今私は波はあってもいい方向に進めているような気がするから。

すーさん

すごく残念ですが・・・ありがとうございました。絶対国家試験合格してください。
私もケアマネ試験、頑張ります。

アンさん

魔の時間は乗り越えられたかな？
ワンちゃんはきれいにしてもらったんだろうね。
ウチの次男坊が犬買いたい、とすごく言いますが、我が家はペット禁止のマンションで、残念。

こんさん

なんかすごく偉そうに、ごめんなさい。
でも、今すごく頑張ってるこんさんだから、いい方向に向かってほしい。
そう思っています。
私は、ここの方たちもそうだし、うつを経験した友人に弱音を吐きながら進んできたから。
まだ後戻りもしますが・・・。

皆さん

おはようございます。
雨が止みお日様がでてきました。

私は体調が後戻りしているようで慌てましたが…初心を思い出し 短い短いレールを繋げて行こうと思ってます。
あれもやりたい これもやりたい でも…身体が思う様に動かない といらだってましたが 今は身体を休めよう と思ったらいらだちが和らぎました。

うつとの付き合いはまだまだ続きそうですが いつも初心はわすれず 焦らずいかなくてはと思いました。
主人は「ゆっくりやすんでな。辛いね。」と言ってくれ出勤しました。

今はいっぱい甘えて老後お返しできるかなぁ(笑)

アンさん

老後って（笑）
一生青春だぜぇ。

どすこいさん

先程 本を読んでいたら70歳で大学に入った方の事が書いてありました。

一生青春ですね(*^_^*)

アンさん

こんにちは。
体調はいかがですか？
「魔の時間」通り抜けられましたか？
アンさんのご家族は、皆優しいですね。
ご主人も素敵な方だなと、いつも思います。
お互いに、焦らずいこうね。

こんさん

角松敏生さんのCDがレンタル中で、借りられなかったので、YouTubeで聴きました。
LiveもRealizeもいい歌ですね。
不安でも
弱音を吐きたくても
ありのままでいたいね
他の人のように生きられないなんて
考えてはいけない

この歌詞を聴いて「ありのまま」が、簡単なようで難しい気がするけど「ありのまま」でいたいなと思いました。
また、他の曲も聴いてみるね。
教えてくれてありがとう(^o^)/

どすこいさん

今日はお休みで、まったり過ごしました。

大きな鯛を一匹頂いたので、お刺身にしました。おつまみにいかがでしょうか。おすそわけします（笑）

銀河さん

いいねえ(^-^)
冷たいビールが飲みたいっ
(>_<)

最近全く眠れなく、おとなしい性格のはずの自分が酷くイライラするようになったので、今日、初めてクリニックに行きました。原因は睡眠不足との事で薬を頂き飲みましたが、ダメです。もう、死ぬしかないのかな…診察室ではドラマで観る取り調べや尋問みたいな辛い時間の後、アドバイスを頂きたくて相談しようとしても、流されてしまいショックでした。クリニックは初めてなのですが、親身になってお話して下さる所だと思っていたのは間違いだったのでしょうか？病院を変えても同じなのでしょうか？正直、余計にしんどくなってしまいました。

銀河さん

こんばんは(*^_^*)

心配してくれて、ありがとう。魔の時間は薬を飲み1時間位横になり 無事に過ぎました。

はい。
焦らずいきます☆

たい 自分でさばいて、おさしみに出来るんですねぇ。
凄い！！
私はあじをさばくので精一杯です(^_^;)

家族は私のうつを理解してくれ 本当に感謝です♪
では
明日は正社員になり2日目ですね。
頑張って下さい。
o(^-^)o

おさるさん

はじめまして。どすこいです。

病院（担当医）が違えば対応も違うと思いますが。宜しければ流されてしまった話をお聞きしますよ。

どすこいさん江

コメント、本当にありがとうございます。


流された件についてお話します。自分は幼い頃からおとなしい性格で、家族とも他人とも争う事をしないように過ごしてきました。それは無理したり我慢していたつもりはなく、自然にそうしていました。それが、ここ何ヶ月かはすぐにイライラし、攻撃的になってしまいます。例えば混み合ったバスで靴を踏まれただけで、相手を睨みつけたりするようになりました。以前は混み合ってるんやし仕方ないと思い、特に何も感じませんでした。このままだと、いつか誰かに危害を加えてしまうのではないかと、すごく不安です。どこか、じっくり親身になってお話を聴いていただけるクリニックをご存知でしたら、教えて下さい。よろしくお願いします。

初めてくみと申します。
こちらは前からうつや不安な時に自分１人でない気がしてヒントや勇気をもらえて拝見させてもらってましたが
コメントは初めてです。
宜しくお願いします。
うつは酷くなってからは２年くらいで20年ほど前と２度目です。
まだまだ波があり、当然ですがまだまだ出来ない事がたくさんで、少し落ち着く時期がくると、元気な頃に早く戻りたいと焦り失敗して戻ってしまったりしています。
かかりつけの先生は何でもやってみなさいと言ってくれ、悪くなっても人は治る力を持ってるので必ず治ると言ってくれますが苦しくなった時は

ごめんなさい。切れてしまいました。
苦しくなった時は考え方がなかなか修正出来ないです。

おさるさん

以前と人格が変わってしまったのかと不安に感じているんですね。何か苛つくような出来事や体調変化が数か月前にありましたか？不眠もイライラから来ているのでしょうかね。

個々のクリニックについて私はよく知りませんが、クリニックを変えるにしても、その前におさるさんの気持ちをこの場で整理してみると良いと思いますよ。

くみさん

唐突ですが、ゆうきさんでは？

どこすいさん

ありがとうございます。

気持ちの整理…どうすればいいのでしょうか？心療内科って、リラックスした音楽が流れている中、リクライニングのあるイスに座って、過去の事などをゆったりとお話する…みたいな勝手イメージがあったので、初めて行ったクリニックでは愕然としてしまいました。どの様にどこすいさんとお話したらいいのかわかりませんが、よろしくお願いします。自分でも心療内科を探してみます。ちなみにどこすいさんはどちらかの心療内科の先生なのですか？

どすこいさんへ
違いますが、どこか似た所がありましたかった？

おさるさん

リラックスした音楽が流れて云々。私は何回かクリニックを変えましたが、そんなクリニックに出会ったことは一度もありません。一般の内科と基本的に変わらないと思った方がいいですよ。

気持ちの整理についてですが、まずは余り考えずにその時その時の気持ちを一つずつノートに書き出してみることをおすすめします。文字に表すと落ち着きますよ。

追伸
「どすこい」ですので(笑)。最初のコメントの宛名は私が直しましたが。それから、トップページにも書いていますが、私は医師やカウンセラーではなく、特定のクリニックとも関係ありません。

どすこいさん

留年の私が言うのも…どうなのかと考えましたが
くみさんがゆうきさんなら名前を変えてまで コメントするのは 今とても辛いのではないでしょうか。

コメントを許して頂けませんか？

ただ…クンクンさんの思いを考えると複雑な思いです。

よく事情は分らないのですが
人違いをされてるようで
私はくみですが、どう証明すればいいのか分らず困っています。

くみさん

えっ…。
ごめんなさいm(__)m
はじめまして。
アンです。
宜しくお願いします。

どすこいさん、初めまして。
仲間に入れてもらってもいいですか？
2003年頃、｢うつ病」発症しました。起き上がれない日々が2,3年。その後は、うつになる事によって生き方の修正をして生き直しをしたんだ･･･そう感謝の気持ちになれる程、回復してたのに、1年半程前、もっと手に負えない形になって再発してしまいました。抑えの利かない躁状態。自分の力でも薬でもどうにもならないパニック。48歳にもなるのに境界性人格障害そのものの症状。いろんな衝動。身体も心も苦しい悪夢の時間。そしてまったく動けないうつ状態。今の病院は薬物治療が主なので、ちゃんとカウンセリングして、自分の病気ととことん向き合いたいのですが、PCに向かっても思うように病院は見つからないし、頭はどんどん混乱してくるし・・。同じように苦しんでいる方達からのアドバイスが欲しいです。なんでもいいんです。

白うさぎさん

辛そうですね。アドバイスはメールでさせてもらいます。dosukoi2@gmail.comまで。

たえごんさん

おはよう。私も多分、たえごんさんと同じく男なんて…と思っていた人だよ。（ほんの少しだけ過去形だよ）これから好きになる人は私の歪んだ考えを打ち消すような人じゃないとダメかな。でもなんか職場でいろいろイヤミとか言われると結婚する気はなくなるというか、できないかもと思います。実際、家にいる方が楽しいし。

銀河さん

いや～ぁ、この前少し思い詰めていて…、実は最近なんだ角松さんの歌聴き始めたの。
今日はこの曲を。
角松さんで♪月のように星のように♪
なんか最近聴く歌が変わってきたよ。

どすこいさん

見た目が寂しそうって、表情かなぁ？多分。服装も地味だけれど。でもどこかそういうオーラ出していたのかも。

皆さん

こんにちは(*^_^*)
東京は30℃！
シャワーを浴びてきました。 暑い日にはサッパリしますね♪

今朝は悪夢を見て目が覚め発作が始まっていて…急いで薬を飲みました。
一日のスタートが悪く 今日はやや不調ですが 気持ちは大丈夫です(*^_^*)

しばらく暑い日が続く様ですね。熱中症には気をつけましょうね。