過去ログ：2012年7月(7)

こんにちは。

今日もウツ坊が騒いでいて 早めのシャワーを浴び 少し落ち着きました(*^_^*)

今は停滞期なのか…なかなか気持ちが上がりません。
悲観的な発想ばかり…切り変えなくてはね。

アンさん

シャワーは何回浴びてもいいんだよ。ただ、風邪を引かないように気をつけてね（笑）

ちなみに、私の経験だけど、プールで泳ぐ（歩く）のもいいよ。

どすこいさん

無事、初日を終えました！仕事は、根気の要る細かい作業ですが、アットホームな雰囲気で、温かい方ばかりです。頓服を飲まず、落ち着いて出来ました。接客より、コツコツやる方が向いてるみたいです(^_^)焦らず、甘え過ぎず、着実に覚えて行きたいです。明日行ったら連休です！明日も頑張りますp(^_^)q

MEGUさん

落ち着け、焦るなと何度も自分自身に言い聞かせながら今日一日頑張ったと思う。本当にお疲れさま。ゆっくり寛いでね。

どすこいさん

はい、仰る通りです(^^)どすこいさん、皆さんの言葉を思い出していました。ありがとうございます。笑顔で接すると、相手も笑顔を返してくれますね(*^^*)身体の疲れもありますが、充実感でいっぱいです。まだ一日目ですが、今日くらいは、自分を褒めてあげます(^_^)

MEGUさん

初日お疲れ様(^-^)
無事に乗り越えましたね、よかった！
職場の方にも恵まれたようでほんとによかったです。
うちは新しい副主任になってから、皆がついていけないって思ってしまっていて。
決して愚痴らない！と思っています。
…しかし、週5日8時間労働ですか。
私も同じ勤務形態で仕事していますが、後から疲れが襲ってきたりするから決して無理はしないでくださいね。
最近、仕事してて大事な事を忘れてしまったりするんです。
集中力に欠けるのは私の危険信号なので、なんとか壊れないようにしたいって思っています。お互い頑張りましょうね。

MEGUさん

お疲れ様～(*´∀`)♪
すごいっ！
フルタイムで頑張る勇気を出したんだね！ すごいよ、いっぱい自分をヨシヨシしてあげてね。
私もMEGUさんの事、いっぱいヨシヨシさせて σ(≧ω≦*)
私は１日５時間を３年半やってるけど、時間を延ばしてもらう勇気がない(苦笑)。

でもほんと、無理だけはしないでね。
約束だよ ( ´∀`)/~~

なんだか急に不安になってきました。
どう生きていけば良いのか、職場に戻っても居場所があるのか また勝手な噂で人に恨まれ後ろ指差されなきゃいけないのか、またあの人にいじめられるんじゃないか…
一週間ぶりに過呼吸…
どうしていったらいいんだろう…

たえごんさん

こんばんは。
メッセージをもらっても、すぐにお返事しなかったり…失礼ばかりでごめんなさい。

たえごんさんは、少し疲労感が漂ってるみたいだけど大丈夫ですか？
『集中力』の件、私もドキッとしました。私は５時間連続でレジで接客をするだけだけど、自分で「あれ？おかしい…」と気付いて対処する時もあれば、失敗した事に気付いてない時もあるんです。それが不安で。
ほんの10秒程前に、お客様にお訊ねした事を忘れて、また同じ事を平気で質問して「さっきも言ったじゃない！」とお叱りを受けたり…。

あと、月日がわからない事もしばしば。
勘違いして１日ズレてるくらいならいいけど、例えば３月なのに「もうすぐお正月だなぁ」と思ったり。これらは何が原因でそうなるのか？「薬のせいですね」と言われても、不安で…。認知症？と思って質問すると「自分でそう気付く方は違いますよ」と言われました。

たえごんさんも、お仕事中に『集中出来てないな』と思うのかな？

家事、仕事、勉強…。
あまり無理しないで下さいね。
長々、失礼しました。

なつさん

大丈夫？
落ち着いたかなぁ…。

みなさん、よこんばんんは。

MEGUさん、すごくよかったね。アットホームな場所でよかった。この調子ならきっとうまくいくね。明日を乗り切ってね。

アンさん・・不調ですか？辛いとこですね。
私も今日は病院へ行ってきて、頓服をし弱いものにされてがっくりして帰ってきたら、うつ坊の襲撃を受けて寝込んでしまいました。

うつ坊なんか嫌いだ・・・。

なんでこんなに苦しいの？
治るのかな？
今は苦しみの波が去り、眠ります。

ゆじゆきさん、はじめまして。ののといいます。
うつ坊にひっつかれて、昔の料理でもできてた自分が別人のように、だめママになっっちゃってます。すごく悔しいです。
これからどうぞよろしくお願いしますね。

ではみなさん、眠れるといいですね。
おやすみなさい・・・

どすこいさんへ。　

はじめまして。コリラックマといいます。
サイトを見させて頂きました。

私もうつにかかり、もう約３年経ちました。
憧れて資格をとったのに不安や鬱症状があって就職できない状態がずっと続き、人より何歩も遅れているような劣等感を感じ、とても毎日辛い日々でした。
しかし、ゆっくりだけど少しずつ何でもやってみたところ、取得した資格で就職ができるかもしれない状況になってきました。なんだか今まで思うようにいかなくてもあがいてきたのが、ちょっと報われてきたのかなと、やーっとほっとしています。ただ、考え過ぎなのか･･･　このありがたい話が消えてなくなっちゃうんじゃないか･･･、この話が逃げていく･･･、今度はそんな不安が付きまといますが･･･。

どすこいさんのおっしゃるとおり、うつはなった人にしか分からないって思うほど辛いものですよね。教科書上にはあっけらかんと書いてありますが、そんなものじゃないと思います。だからこそこんな経験を生かせたらと思って、ピアカウンセリングを勉強したりしていますが、こんな経験をしたのって無駄じゃなかったんですかね･･･？(^^;)経験を生かしていけるんでしょうか･･･？

たえごんさん
ゆじゆきさん

ありがとう(T_T)昨夜は、疲れて爆睡出来ました（笑）今週は2日間の勤務だけど、来週からは5連勤…踏ん張り所だね。土日は、ゆっくり身体を休めます(^^)同じ失敗を繰り返さないよう、うまく仕事と付き合えるようになりたいな☆

ののさん

私の母も、10年以上うつ病を患っています。時間はかかったけど、母に合う薬にやっと辿り着いて、先生も驚く程に回復してきたよ。だから、ののさんも、きっと良い方向に向かっていくよ。辛いと思うけど、そう信じてね。

コリラックマさん

はじめまして。どすこいです。

明るい兆しが見えて来ましたね。一方で、それが消えてなくなるんじゃないかという不安。でも、うつから来る漠然とした不安とは違いますね。具体性・可能性のある不安です。人事を尽くして天命を待つ。たとえ消えても、チャンスはまた訪れます。

うつの辛さは確かに経験者でないと分かりませんね。まあ、辛さは百人百様なんでしょうけれど。うつの経験は決して無駄になることはありませんよ。貴重な経験を生かさないでどうします。もったいない(笑)

たえごんさん

その副主任が気になって、仕事に集中できないみたいだね。根本的な解決にはならないけど、他の同僚と一緒にガス抜きしよう。今のまま突っ走らないようにね。

ののさん

焦らない、焦らない。
加点主義で行きましょ。

なつさん

落ち着いたかな？
一つ一つ解きほぐして行こうよ。

ののさん

初めまして、ゆじゆき です。
メッセージをもらえて、とてもうれしかったです。

気持ちがすごく落ち込んで、苦しんでる様子が痛いほど伝わってきます。
ここで、辛さを吐き出せば、温かくて気持ちをよくよく理解してくれる仲間が、ののさんを包んでくれますよ。
安心出来る場所なんです (*´∇｀*)

今から半日、仕事です。
それだけで気分がヘコたれてる弱虫ですが、夜にでも、またゆっくりメッセージを書きますね。

銀河さん
ののさん

こんにちは。
東京は雨が降りだしました。今日は過ごしやすいです。
ウツ坊も静かで落ち着いています。
心配かけましたm(__)m


話は変わり
数日後に長男の離婚問題の家裁があります。
主人も一緒にいきます。
嫁側は弁護士を頼み…長引きそうな感じです。
文書で手紙が何度か来て 事実と違う事が書かれていたり…。
私達は調停員をしている叔父のアドバイス通りに 真実を全て話ます。
普通は3ヶ月位で終わるそうですが…。
弁護士のプロフィールを調べて見たら元銀行員、 嫁の父親の後輩にあたります。なかなかしつこそうです。
私達は長男の収入で 出来る範囲の事をしたいと思ってますが…嫁側は違います。調停員は収入に応じて 慰謝料･養育費を決めて下さるはずですが…嫁側は納得しないと思います。

家裁だけでは多分済まないだろうなぁ…。

長々愚痴を書き込みすみませんm(__)m

なつさん

こんにちは。

昨日は大丈夫でしたか？
私はパニック発作を時々起こすので呼吸がしずらくなる苦しさは分かります。

私の話ですが
パートで事務の仕事をしていた数年前。うつの波の下がった時に 仕事を一週間位休みました。
会社には 更年期が酷くて という理由にしました。

やっと仕事に行けるようになった時の反応は…ざまざまで 一週間もやすんで と怒っている人 身体を労り親切にしてくれる人。

でも私が休めばその分の仕事が他の皆さんにいくのだから怒られて当然なんですが…辛かったです。

その後は休む事が怖くなり 社員さんに相談したら 半日勤務でもいいよ と言ってくれましたが…負けて退職しました。

なつさんの場合は私とは違うね。ちゃんと休職届けを出しての休みだから。

いっぱい ここで吐き出してね。気が紛れるし 皆さんにアドバイスを頂けるよ(^_^)

またコメント待ってます☆

みなさん、こんにちは。

アンさん、離婚問題ですか・・。私も弁護士つけましたけど、調停委員の方は長男さんの収入にみあった額で交渉してくれますよ。私の弁護士さんも強気でしたが、ある一定線で、これで合意しようと言って、すぐに合意しましたよ。長男さんだけを苦しめる解決はでないと思います。私も元夫さんを追い詰めるまではしなかったです。

いくら何があっても所詮ないお金までとることはないと思います。三ヶ月くらいかもしれませんね。過ぎてしまえばあっという間ですからあまり気に病まないようにしてくださいね。


MEGUさん、今日もお仕事いってるんですね。
疲れて爆睡したってことは、やはり体を動かすことが大切なんですね。私も散歩したいけど・・できなーい・・気力がついてかないんだよね。

ゆじゆきさん、ありがとうございます。
スーパーのレジって大変ですよね。一度だけ体験したことあるんですが(会社の研修)、あのレシート交換のする時にでる線がドキドキで、しかもレシート交換できないで、現場の主任に「ののさん、本社勤務だからって適当にやらないこと」と怒られ、そんなねえ、適当にやるわけないし、もう冷や汗でるくらい頑張ってたんですよね(笑)。

それからはレジは恐怖の仕事とインプットしちゃいましたよ。

どすこいさん、加点方法ですか。そうですね・・。私はマイナス点ばかりつけてます。
いつも温かいアドバイスありがとうございます。
加点方法してみます。

ののさん

ありがとうm(__)m
嫁の父親は
奈落の底まで落としてやる。お前は地獄を見ろ！
と言う人です。

でも悪いのは長男…。

この件が済んだら主人と温泉行こうね と話してます(^_^)

アンさん、調停では、特に後半戦では感情はあまり加味されないですよ。
年収に応じた金額の用紙があって、それをみながらお互いが苦しまない金額で決まりますよ。
私の弁護士さんいわく、調停はお互いが、ちぇっって思うところが妥協線だよって。

長男さんばかりが苦しむ解決にはなりませんよ♪

あと、慰謝料は百回払いって手を使うこともできますよ。元夫さんがそうでした。
いろんなやり方ありますから。
気に病まないようにしてくださいね。

ののさん

安心しました。
ありがとうm(__)m

アンさん

くよくよしていると魔物に食われちゃうから、気分を変えようね～

どすこいさん

はぁーい(^_^)/
ありがとうございます☆

MEGUさん

お疲れ様(*^_^*)

職場も仕事もMEGUさんに 合っているとか。
本当に良かったね♪

応援してるからね☆

ののさん

半年ぶりの仕事だから、さすがに身体はしんどいよ(^_^;)私も2ケ月位前までは、布団から出るのもおっくうで殆ど寝ていたんだ。大切なひとが、教えてくれたんだ。どんな小さな事でも、コツコツ続ける事の大切さ。本当に、自信につながるよ(*^^*)焦らないでね。

アンさん

ゆっくり、温泉で疲れを癒せるといいですね！私も土日は休みなので、まったり過ごします(^^)

みなさんこんばんわ
お久しぶりです猫柳です(ω)
毎日暑いですね
みなさん熱中症には気を付けてくださいね


私はいま色々頑張っているつもりです
他人からみたらまだまだ頑張っていないだろうと言われるとおもいますが
自分的には毎日よく生きていると思います
●一日一回は誰かのために何かをしよう。
●絵と勉強は誰よりも頑張ろう。
●しっかり生きよう。
これだけが今の生き甲斐です



私は勉強もできないし絵もみんなより上手くないから
ずっと上手くないのは絶対嫌なんです
だから今はがむしゃらにやるしかないって思ったんです


私はがむしゃらにやっていますか？




まだまだ暑い日が続きます
ご自愛ください(^_^;)

猫柳さん

久しぶりだね(*^_^*)
うん。
猫柳さんは頑張っているよ。アンママが保証する。

目標に向かって 身体に気をつけて頑張ってね。
いつも応援してるからね♪

どすこいさん

こんな貴重な経験を活かさないと損…。
目が覚める思いがしました。ずっとレッテルを貼られてしまったという思いだったんです。信頼を回復しなければいけないと。今だからできる事を探してみたいです。
がんじがらめにならないように、ガス抜き…できるかな？
突っ走らないように気をつけます。

ゆじゆきさん

私は行き詰まると、思考ができなくなるんです。臨機応変、状況判断が強く求められる仕事なのに、何から手を付けたらいいか、今何をしなきゃいけないのか考えられなくなってフリーズしてしまいます。いつもならできることができなくなる。自分で考えがまとまらなくなるから、わかります。最近は大丈夫だったんですが今フリーズしかけていまして…。明後日の施設の納涼祭を乗り切れたら、回復すると信じたいです。ゆじゆきさんは今日も頑張りましたね！レジ打つだけ、というほど楽ではないでしょ？私は今日は休みでたくさん寝たから、また頑張ります。

猫柳さん

頑張りが伝わりますよ。一生懸命なら、十分精一杯やっていると思います。自分を大切にしてくださいね。