過去ログ：2012年8月(14)

じゅんこさん

はじめまして。どすこいです。

辛い副作用というのは、昼間の強い眠気かな？睡眠薬の他に飲んでいる薬はあるの？

半年前から不眠が始まったようだけど、悩み事があったら話してみて。

ののさん

お疲れ様(*^_^*)
無事に済んで良かった。
家の犬はダックスフンドなんだけど 混合ワクチンを打つと副作用がでてしまう事があり、注射が終わっても15分位経過観察があるの。
友達の家のダックスフンドは副作用がでて ブルドッグ見たいな顔になったとか。副作用を抑える注射を打ち元の顔に戻ったと話してた。犬にはかわいそうだけど笑えたよ だって(笑)

今日は疲れました。
睡眠薬が減薬になりました。今夜どうかなぁ？
疲れているから 睡眠薬なくてもねれそうです。

では また明日。
おやすみなさい☆

みなさん

こんにちは。
この度は、またまた皆さんにたくさんの応援コメントを頂き、元気と勇気を頂いたおかげで、また前を向いて一歩目を歩きだしました。

ありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。どんなに心強かった事か…。

また、ちゃんと書き込みます。
温かい言葉を頂いたままで、お返事が遅くなってすみません。

皆さん、ホントにありがとうございます。これからもよろしくお願いします！

みなさん、こんにちは(^ ^)

アンさん！
今日は調子どうかな？
いま、歯医者さんだよー(´･_･`)
頓服のんだし大丈夫。

じゅんこさん

初めまして。ののといいます。
中学生さんで不眠は辛そうですね。
ここで悩みをお互いにいいあってると、すごい楽になるよ(^ ^)

ゆじゆきさん
コメント見て安心したよ(^ ^)
また帰ってきてくれるんだね！
またバタバタ騒ぎながら歩いていこうね( ´ ▽ ` )ﾉ

皆さん こんにちは。

今日は風もなく暑いですね。買い物へ行き汗をかいたので シャワーを浴びてきました。サッパリです。
(*^_^*)

ののさん

歯医者さん お疲れ様。
優しい目をした先生に会えるたね(笑)
目の保養だね(笑)


最近思います。
今までうつになり6年私の命は必要なのか と格闘する日々。家族にとり私は必要なんだと…
安定してきたら 思うように動けない 家事ができない自分を責めて。

心の電話で言われました。
貴方は病人なの。一日一つのことが出来たらよしとしましょう。時間はかかるけどずっとこのままではないからね。

ついつい病人という事を忘れてしまいます。
病人なりに一日一つ何かをやっていきますp(^-^)q


外にでる時間を増やさなくては。

うつには
日光の光と
リズムが脳を刺激して良いとか。
参考までに。

どすこいさん

上を向いて歩く。心がけます(*^_^*)


たえごんさん

泣いても泣いた後には上をむくね。ありがとう。


ゆじゆきさん

いつも応援してるからね。 p(^-^)q

アンさん、昨日は眠れましたか。
自立しようって焦らなくていいと思うんです。焦るとわたしみたいにロクなことになりません（－＿－；）

今日受診してそこで言われたことは、
行動する方に意識を向けなさい、考えてばかりだと行動することがおろそかになる
仕事のオンとオフをきっちり切り替えなさい、仕事が終わったら仕事のことをいつまでも考えない
ということでした。気分転換をしなさいと…。私の抱えている、以前できたことができない悔しさを、それは当たり前の感情だからと受けとめてもらって、泣きそうになりました。
頑張ろう。荷物いっぱい持ち過ぎているけれど。

アンさん
わかるよー。その気持ち。同じだよ。
私なんてなんの役にもたたないって。
生きてる意味あるのかって。
歯医者さん終わったらぐったりでいま、寝てるよ(｡-_-｡)
でもさ、生きてる意味があるから死なないで毎日をこなしてるんだよね、きっと。バリうつ坊だよ。
だいたいいつ治るのかわかんないしね。


たえごんさん
荷物重過ぎるんだね…
私なんか仕事してなくてもしんどいよ。家事はダメだし、かたずけもわやわやで、父もため息ついてる。
昔はね、なんでもさらっとやってた。
ただし、12年まえからお風呂に入れなくなって、ずっとシャワーを浴びて生活してるんだ。だから子供たちが二人ではいってる…悲しい
お風呂大好きだったな。三人で入りたいな。やってみようかな(´･_･`)

たえごんさん
ののさん

ごめんね。愚痴って。
うつになり生まれ変わったんだよね。前にできた事の60％が私達の出来る事だよね。それが私達だよね。

ののさん
私もお風呂に入れなくなり寒い冬もシャワーなの。
なんでだろうね…。

うつ仲間 ファイト！ p(^-^)q

アンさん
えー？お風呂ダメ？おんなじだね
あれなんだろうね…。パニ坊の関係かな、。いま、やけ酒飲んでいて、かなりヤバイです（笑）
今ならなんでも答えるよー（笑）
うい～っす

ののさん

うい～す(笑)

おやすみなさい★彡

皆さん こんにちは☆

睡眠薬が減らされ…眠れません。朝にはパニック発作もでちゃうし(-_-;)

病院に電話して 様子を話すと 減らされてたのは受付の人の打ち間違いでした。

眠れない日もある とはなしたのに減らされて
なぜ？と薬剤師さんと話していたんです。

確認をしてもらえば良かったんですね…。

この2日間の寝れない苦しみを返して(T_T)

みなさん、こんにちは(^ ^)

アンさん、災難だったね(￣◇￣;)
本当に二日間かえしてーだね。

今日はうつ坊に襲撃されて一日中寝てます。あーなんで治らないのかな…
仔犬がついて回るから仔犬までソファの下で一日中寝てます-_-b
私もヨタヨタ歩いています。

みんなで治りたいね～( ; _ ; )/~~~

ののさん

熱まででてきて…本当についてないです(-_-;)


うつになり辛い事があるけど未来への希望は大きく持っている。

皆でうつ坊を笑いとばしちゃおう！！(笑)

アンさん

処方箋は渡された時に確認しよう。
今夜はゆっくり休めるといいね。

どすこいさん

お疲れ様です(*^_^*)

はい。
確認するようにします。
ありがとうございます。

なんだかんだしていると(テレビをみたり (笑))この時間になってしまいます。

今日は早く寝ようと思っていたのに(-_-;)

ののさん 私もののさんと同じで工場で働いてみたいです♪

その為にもリズム体操と日光を浴びて、出来るかぎりでいいから楽しく過ごそうね☆
楽しみだね～

ではまた明日(^_^)
おやすみなさい★彡

どすこいさん

直属の上司について…です。
私、恥ずかしいです。

臨時(～9/20)のシフトを受け取りました。その前の話し合いで私は、どのみち辞める覚悟は出来てたんだから、希望はきちんと伝えよう！と思い、私は『9/20迄は回復に力を入れたいから、人が足りない日は声をかけて下さい。来月度からは従来通りシフトを組んで下さい』って言いました。人数が全く足りていない状態なのに、我儘を言いました。けれど、私は心も頭も身体も一度リセットしたかったので…。
それで出来上がったシフトを見たら、私が木曜日に通院するのを覚えていて下さり、毎週木曜日は休み。そして勤務日が連続にならないように、また勤務時間を普通より１時間短くして下さっていました。
また、辞める事になっていたので、有給休暇が５日残るのが勿体ない！なんて思いながらも『これ以上我儘は言えない』と思ったのと、組合の人が『急に辞める事になって、有給休暇の話は余程でない限り通りにくいよ』と言われていたので、私は何も言わなかったのですが、上司からのメモ書きに『有給休暇は全て消化したので、次の発生まで頑張りましょう』とありました。そう、残っていた分を入れてくれていたんです。

自分の愚かさに改めて気付きました。
みんなの、温かい気持ちを大切に受けとめ、恩返しが出来るくらいに一生懸命働こうと思いました。

とっても幸せなんですね、私。

ゆじゆきさん

失敗は沢山あったかもしれないけど、職場の皆さんは、ゆじゆきさんの仕事に真面目に取り組む姿をしっかり見ているんだね。頑張ろう。

こんにちはー(´･_･`)

ゆじゆきさん
すごく良い方向にすすんだんだね(^-^)/
ゆじゆきさんが普段から誠実にはたらいてきたからだね♪(´ε｀ )
これからもまた悩みながらでいいから歩いていこうね( ´ ▽ ` )ﾉ

アンさん
昨日はねむれた？

アンさん、工場いきたいんだね(^-^)/
うちの近くは工場多くていつも求人でているんだよ^^;
まだ働く責任は持てないよ。
３日坊主になると思うんだ…
その前に家事なのか働いて元気になるのかわからないよね。ヽ(´o｀；

皆さん こんにちは。

今日も暑いですね。
熱中症には気をつけてくださいね(*^_^*)

ゆじゆきさん

良かったねぇ。
皆さんと仲良くこれからも頑張って♪


ののさん

今日のうつ坊はどうですか？私はパニ坊にやられてます(-_-;)
いつか…働きたいなぁ☆

アンさん
うつ坊バリバリで寝込んでます-_-b
パニ坊ですか…
今日は起き上がるのはムリっぽいよ-_-b

ののさん

お互いしんどいね…(-_-;)
うつ坊は上がったり下がったり
今日が下がっているなら明日は上がるかもしれないよ(*^_^*)もががず 静かにねててね。

私はお昼を食べたら少し元気でてきた(笑)

こんにちわ(^ ^)
まだ寝込んでます-_-b
アンさん、明日はあがれるかもね。
シャワーはなんとか起き上がることできるよね。
ゆじゆきさん、たえごんさん、MEGUさん、天ちゃんさん、銀河さん、その他のみなさん、お元気ですか？
私はガッツリうつ坊です-_-b

こんばんは。
アンさん、ののさん、今日は辛い1日だったね。大丈夫かな？

最近は、ほぼ毎日残業…。どうしても時間がかかってしまう工程があるんだぁ。一緒に働いてる先輩は、残業できる時間が決まってるから、今日は私の作業が遅くて帰るのが30分遅くなってしまって、申し訳なかったな。自分では精一杯、やっているから仕方ないんだけど。

ゆじゆきさん、たえごんさん、仕事はマイペースが通用しないときがあるね。ムリしなくちゃいけないときも。

明日は、診察日。先生にしっかり話して、この土日でリフレッシュしよう。
うん、やるしかないもんね。みんな、頑張っているんだから。

ののさん

いつも優しく励ましてくれて、ありがとう。いっぱい勇気をもらったよ～。
今日はウツ坊の大群が押し寄せてきてるんだね…。ツライね(ToT)。
頑張って明るくしてるのに、神様も忙しいのかな？努力してるのにね。

無理しないで。ウツ坊ってヤツは、こっちを完全無視しやがる(`へ´*)ノ
苦しさ、悲しさ、よくわかるよ。悔しいけど、ウツ坊がドドドーッ=3 と大群が襲ってきた時は、カメみたいに甲羅にスポッと隠れて、攻撃から逃げて体力・気力を溜めておいた方がいいと思うよ。でも、それすら出来にくいよね。
感じた物全てが涙になる。…こんな日、１日も、１時間でも早く、消え去って二度と来なければいいのにね。
ウツ坊は、ののさんが呼び寄せてしまったモノじゃないから。たまたま通り雨にあって、軒先で雨宿りしてるだけなんだと思うんだ。時には跳ね返った雨が足にかかる事もあるけど、大丈夫(*´∇｀*)

私達は、こんな大波小波に揉まれてアップアップしながら、岸辺に近付いていくのかなぁ？なんて思うんだ。

偉そうにごめんね。
私がののさんに癒してもらったみたいに、少しでもののさんにパワーを送れたら…と思って。
あのね。頓服を飲んだ後とかは、ヤケ酒は少し我慢してね。

ツライね。でもののさんは、頑張ってきたから大丈夫だよ。…いい言葉が浮かばなくてごめんね。
ここのみんなは、同じ痛みのわかる人ばかりだから。モヤモヤを吐き出してね。
調子が悪くて、ののさんが書き込み出来ない時でも、みーんな、ののさんを応援してるから。ひとりじゃないよ。
ヾ(´ー｀)ノ

MEGUさん
ガンバッてるんだね(^ ^)
えらいね(^_－)－☆
マイペースとはいかないけど無理しないでね(^ ^)

ゆじゆきさん
ありがとう。なぐさめられたよ。
今日は辛いけど明日は晴れるといいな。ゆじゆきさんも無理しないでゆっくり生活してね。お互いにツラさのりこえようね( ´ ▽ ` )ﾉ

アンさん

どうしてますか？ 眠れそうかなぁ？
最近は不調が続いているね。
心配です。
でも、そういう日だってあるもんね。

私がボロボロの時、アンさんはいつも優しい言葉をくれた。『いつも応援してるからね』って言ってくれたね。嬉しかった♪御守にしてたよ。
本当にありがとう。

アンさんも工場で働きたいんだね。
実は私、仕事を辞めるとなった時、面接に行ったんだ。と言っても、人材派遣の超短期バイトだったけど(笑)。なぜ、工場で働こうと思ったのか？…私の場合は、ラインに載ってくるモノを、自分の担当した部分だけは完璧にしていれば、おかしな言いがかりをつけられたりしないで済むし、たくさんの人とコミュニケーションをとらないで済むんじゃないか？と思ったからなんだ。言ってみれば、スーパーのレジとは正反対の仕事だもんね。当時は眠れない夜を過ごしていたから『夜勤のみ一週間』ってのに応募したんだ。私は独身だから選べた時間帯だね(笑)。でもね、それでお給料を計算してみたら、一週間でスーパー１ヶ月分に近い金額になったんだよ！『お得じゃん！』って思うでしょ(笑)。
結局、採用の連絡をもらえた時には、まだスーパーのほうがキチンと片付いてなくて、断ってしまったけど…。うち、仕事の掛け持ちは絶対禁止だったから。
ちょっと残念( ノД`)…

『働きたい！』と思う気持ちってすごく大事だよね。ウツ坊・パニ坊なんかブッ飛ばして、社会復帰を考えようとしてる訳だもんね。
ほんと、エライ！って思うヾ(´ー｀)ノ
でも決して無理はしないでね。お医者さんのGOサインと、アンさんの意気込みが合わさった時に動くといいと思うよ。

私も、いつもアンさんを応援してる！
時には、太鼓叩いてド派手に。
時には、静かに心で祈る。

一緒に、でも、それぞれマイペースに。
だって仲間だも～～ん♪

皆さん
おやすみなさい☆

今日は不調が勢揃い！
そんな日には寝て忘れちゃお(笑)
明日は元気になりますよーに♪

MEGUさん

今週もお疲れ様 (*´∇｀*)
頑張り通しで、疲れが出てくる頃じゃないかな？ 無理はしないでね♪

こないだのコメント、嬉しかったんだよ！…なのに返事もしないままでごめんなさい。しばらく、ここの書き込みもそうだけど、普通のメールさえ送るパワーがなくて…。でも大丈夫！
話がそれちゃった (-_-;)へ
MEGUさんにしては、いつもに比べて勢いを感じるメッセージに思えたんだ。

『気持ちがあっても身体が拒絶する事がある。考える時、身体はどう反応するかも考えないといけない』

驚く程、今の私に必要な言葉だった。
今まで『これくらいなら大丈夫だろう』と自分で判断したのに、結局動けなくて、周りにたくさん迷惑をかけてきた。
MEGUさんはそんな私を何処かから見てたの？って思った(笑)。
ありがとう、MEGUさん。
アドバイスをくれて。『大切な仲間だから』って言ってくれて。
『いろんな気分の日があって当たり前』と再認識させてくれて。本当にありがとう。

うん。仕事って難しいね。職種によって違ったりはするんだろうけど、やっぱりマイペースだけでは済まない事があるもんね。
あまり残業出来ない先輩に迷惑をかけてしまった！って申し訳なく思うだろうけど、MEGUさんの事だから、その先輩にはもう謝ったんだろうと思う。それでいい。今後、気を付ければいいんだから。
幸い、明日は診察日。それに週末♪
気持ちきりかえて、楽しんでね。