過去ログ：2013年11月(2)

雨さん

諦めずにエントリーし続けている雨さんを偉いと思うよ。将来が見えないと確かに怖いし、何かをしても必ず将来に結びつくとは限らないから、二の足を踏んでしまいがちだけど、雨さんは布団星人なだけではないんだから。

雨さん

もうしばらく　お布団と仲良くしよう
そのうち　気がついたら　お布団から起き上がるときが来るからね

「怖い」　その言葉　あたしがいつも心療内科の先生に言う言葉
そうすると先生が　「何が怖いのですか？」って聞くんだけど・・・はっきりと答えられない
仕事　復帰　将来　そんなことが全部怖い
雨さん　自分にもっと優しくしてね

どすこいさん
励ましのお言葉感謝でーす
夫は　私のために？？　飲み会を増やして協力してくれてます「俺の晩飯作らなくていいから楽だろう？」だって・・・・・
もう　笑うしかないよね　ほんとにのうてんきな夫　　ぶー！！

スイトピーさん

オレ様亭主かあ（笑）
菩薩の心なんて要らない。コンチクショーと言ってやって!!（笑）

雨さん

私も布団と随分お友達、今もそうね、2週間に一日は一日中寝てるかも。

今はただ、眠たいだけで寝てしまうのだけど、私の場合、以前は残念なんだけど、怖いではなくて、悲しいだった。

なんて、表現したらいいかすごく難しいのは同じ。兎に角悲しかった。

確かに寝込んでしまうと体力が落ちてしまうし、私もそうでした。

ただ、面白いのが、水泳を初めて、普通の人が出来ないくらいの内容の濃い練習が出来ても、家事は疲れてしまって、普通の人の半分も出来なかった。やっぱり、これも病気なのではないかな。

今も、毎日ロードバイクで10キロ走るけど、家事は疲れる。そして、お布団とお友達。

それが出来る時は自分が一番楽にいられる状態で過ごすのがいいのではないかしら？

その分、あなたは他で頑張っているんですもの。

あとね、どうしていじめられても我慢んしなかったのではなくて、どうしていじめられても黙っていたんだろうって考えて見たことある？
あるよね、理由は沢山あるとおもう。
だけど、突き詰めてもう一度、その理由を考えてみて、なんか新しい見方ができるかもしれないよ。

トピーちゃんのご主人は「オレ様亭主」
私の旦那は残念ながら、以前の「自己中亭主」にもどってしまったみたい。
ま、病気が病気だから仕方ないけど、とても、残念・・・・・。

時々頭からプールに投げ込んでやりたくなるよ。「

雨さん

私はどうすればいい？って思ったら、その時は何もしない、何にも考えない。
私を支えてくれた友人に、辛いと訴えた時にいつも言ってくれた言葉が「今は何も考えない」だったの。だから雨さんにも同じことを伝えるね。
今の私は、気持ちが落ちたら「あ〜、今落ちてるなあ〜。」って寝逃げしてるかなあ。寝て気持ちや体の疲れを少し落ち着けたら、また歩き出せるようになったよ。そうできるまでに何年もかかったけどね。

今の雨さんは、私と一緒で凄く焦っているように感じる。焦らなくていいんだよ、焦らなくてよかったんだよ。
必ず進んでいけるから。行きつ戻りつだけど、必ず進めるんだよ。
自分へのメッセージでもあるけど、雨さんに何かとどく事を願って。
私も明日が不安。職場での立ち位置今でもわからない。所長に淡々と叱られると烙印押されたみたいに落ち込む。
でも、それが自分だって思うようにしてるよ。

私、2年前に2ヶ月休職してから、前の仕事も今の仕事も、自分の体調不良で休んだ事一度もないんです。体も心もボロボロだったのに。仕事終わったら寝込むみたいになっていたけど。
それだけは、負けず嫌いなのかただの身の程知らずのバカなのか？と思いますが。
自分を労わることは今だに学んでいないです。まだまだ勉強です。

スイトピーさん

左手大丈夫ですか？
大丈夫じゃないですよね…。
私も同じ状況なら、間違いなく病院代ケチる。
早く治るよう祈ってますね…。

ゆじゆきさん

どうしてるかな？って思いました。
今辛かったら、雨さんに向けたメッセージ読んで見てね。
あなたがずっと応援してくれていたように、私もずっと応援しているから。

ノラ猫さん

なかなか体調思わしくなかったようですね…。
ロードバイク10キロはすごいです。
私、仕事バカだから、ヘルパーで人ん家掃除できても自分の家は掃除できないんだ…。

たえごんさん

所長の意見は、意見として受け入れようか。その手で生活を支えている誇りがぐらつかないようにね。

夢に向かって、今日も目の前の仕事に淡々と打ち込もう。

みなさん、こんにちわ。
私は今度、内観療法というものをうけることになりました。
http://www.shinmaiko-mc.com/naikan/
ざっくりいうと、自分の内を観察する、というものらしく、どすこいさんがよくゆわれる「自分をみつめてみよう」が体験できそうなかんじです。

今はだいぶよくなりましたが、統合失調症という診断を受けて以来、ずっと悩まされてきた、無気力感、虚無感、不安、焦燥感なんかが、よくなるといいなぁと、思います。

みなさんも、よかったらご参考までに。

つけたし。
内観療法を行う施設は、全国にあるようなので、「内観療法」で検索すると、お近くにあるかもしれませんょ。

すっぱさん

お久しぶりです。
内観療法の情報、ありがとう。

さらなる回復へ向かうきっかけになるといいですね。

こんばんは☆

すっぱさん、はじめまして。ののと申します。
ウツとパニックです☆

内観療法はしってますよ☆
昔、音楽療法士をしていたころ精神科で働いていて、そこの病院でやってました。職員も薦められましたが一人一週間狭い部屋でするんですよね。
金額が8万円でできませんでした。
すっぱさん、良い結果がでるといいですね。

ゆじゆきさん

ゆじゆきさん、元気にしてる?
もしや寝込んでるとか
心配だよー
私も頭痛だよー
気が向いたらコメントしてね

すっぱさん
こんばんわ　欝と摂食障害のおばさんです
いろいろ情報を教えてくださってありがとうね

ののさん
音楽療法士やってたんだ！　すごーい！
かっこいいな！　ののさんってほんとはスーパーレディなんだ！！もっともっと自信過剰にならなくちゃ！

みんなへ
左手ギブスなのでパソコンも右手だけ
だから　なかなか書き込みできないけど　お地蔵様にはみんなのこと祈ってるからね

たえごんさん

温かい応援を、本当にありがとう。
うれしくて、たまりませんでした。

たえごんさんは今も大変なのかな？
『仕事バカ』、私は尊敬しているよ。
ただ、たえごんさんの体が心配でたまらないけどね。
ほんとに無理し過ぎないでね。
体を壊してしまったら、『仕事バカ』も出来なくなるし(苦笑)。

これから、クリスマス、お正月…と、息子さん達との時間をたくさん欲しくなる時期だね。たえごんさんが納得いくような過ごし方が出来るように、祈ってます。
週明けから冷え込みが強くなるようだから、風邪ひいたりしないように、気をつけてね。

ののさん

気にかけてくれて本当にありがとう。
私は寝込んではいなかったよ。
ありがとう。

ののさん、このところ不調が続いてるみたいだね。大丈夫なの？
ツライね。でもママが作ってくれたご飯は、かのゆのちゃん達には何よりものご馳走だよ。いっぱい体に力を入れて、愛情でご飯を作ったんだよね。すごいよ！

あ、占いイズムさんは終了してしまうんだね。余計に落ち込んでしまったんじゃないか？って心配してたんだ。
また、いいお仕事が見つかるよ。

しんどい時に無理をすると、余計にツラくて、這い上がるのが大変になっちゃうから、気をつけてね。

北海道はもう雪が積もってるんだね！
風邪ひかないように気をつけてね。

私も、いつどんな時でもののさんを応援してるからね。

どすこいさん・皆さん

ご無沙汰しています。
私はとりあえずハローワークに週２回程度通ってます。
一度、面接に行きましたがダメでした。

今は単発のバイトを、都合に合わせて入っています。
皆さんにお伝えしたい事もあるのですが、急に睡魔が襲ってきたので、また後日ご報告します。

失礼な事をしてごめんなさい。
皆さん、くれぐれも体には気を付けて下さいね。

スイトピーさん

一生懸命コメントを打ってくれて、ありがとう。
スイトピーさんの左手が早く治ることを祈っているよ。

ゆじゆきさん

待ってるよ。

はじめまして

３ヶ月前くらいから
心療内科に通っています。

ある先生は自律神経失調症といい
ある先生は社会不安障害といい
ある先生は坑うつ薬を出します


私は３つともに掛かって
いるのでしょうか？

どんさん

はじめまして。どすこいです。

ある先生は云々とありますが、先生がコロコロ変わるのですか？

カウンセリングの先生と
臨時？で担当の先生がいない日に
行ったときの先生です。

どんさん

なるほど。自律神経失調症、社会不安障害、うつ病は、互いに相容れないものではないと思いますが、次回、担当の先生の見解を聞いてみてはいかがでしょう。

みなさん

皆さん頑張ってますね、

ののさん、くれぐれも無理をしないでね、今は自分を甘やかす時だよ。自分を大事にしてね。
かのゆのちゃんはののさんの一部。
かのゆのちゃん達の笑顔が一番の薬かもね。

ゆじゆきさん

相変わらず頑張ってるわね。
私は信じてたよ、きっと忙しくって書き込みをする力も残っていないんだなって。
待ってるからね。

そういう私は今ちょっと体調を崩して凹んでます。
主治医の先生が私の疲れ方から心臓が仕事をサボり気味なのを見つけてくれました。
来週検査、結果は一週間くらいかかるみたい。
まだ、薬を飲まないで食事療法と運動で抵抗していますが、どうなりますことやら。
また。報告します。

あ、今地震があった。ここは震度４。
結構ゆれました。
我が家問題ありません。
地震は大嫌い！

・・・・好きな人いないよね。・・・

こんばんは☆

どんさん
はじめまして。ののといいます。ウツとパニックです。私は調子が悪くなってから精神的なものを考えなかったのでいろいろ内科をはしごしました。そのとき、自律神経、パニック、などなどいろいろ病名を言われました。勇気を出して、心療内科を受診したら、やっとウツとパニックにおちつきました。先生の判断がばらばらなのはおちつきませんね。主治医の先生の判断が早くでるといいですね☆

ゆじゆきさん

ゆじゆきさーん、がんばっていたんだね
安心したよ。単発のお仕事でがんばってるんだね。えらいねー
私は半分寝込み状態だよ・・・・・
さっきね、部屋があまりにごちゃごちゃしてるから、かのゆのにあたってしまって・・そしたら二人できれいな部屋にしてくれたよ。申し訳ない母親だよ、あいかわらず。

ノラちゃん

えー、心臓が悪さをしてるの？
私もだけど、私のだるさはウツと肝臓が腫れてる性だと思う・・・
お酒は控えめにしてるんだ、つまんないな(笑)
今、はまってるのは柚子酒のお湯割り。

地震何もなくてよかったね。こわい、こわい

みなさん、ばらばらなところに住んでいるけど、一緒に歩いていきましょうね

ノラ猫さん

心臓だから心配だね。
結果が分かるまで、激しい運動は控えてのんびり過ごそうよ。

ののさん

申し訳ないなんてことはないよ。犠牲にせざるを得ない面があっても、今できる範囲で頑張るしかないし、それでいいんだと思うよ。

だるさは薬の影響もあるかもしれないね。種類を絞ったり変えたり工夫の余地はたくさんあると思うから、主治医に相談してみよう。通院はきちんとできているかな？

ノラ猫さん、

もしできるのなら、お薬飲んだ方がよくないですか。どうかくれぐれもお大事に。

ゆじゆきさん、

ご無沙汰しています。単発バイトがんばっているとのこと、すごいです。あんまり根を詰めないでくださいね。

ののさん、

焦らないでゆっくりゆきましょうね。

どんさん、

はじめまして、うつ病の雨です。はやく病名がはっきりするといいですね。

どすこいさん、

いつも励ましてくださってありがとうございます。

私はまた面接を受けることになりました、今週の火曜日19日です。

週3日のデイケアにやっとこさっとこ通っているのに、週5日の仕事に応募してしまいました。

英語を使った仕事ができるからと背伸びしてしまいました。受かっても通いきれるのか、外来をどうしようかと心配しています。落ちる可能性の方が多いのに馬鹿みたいです。

今も布団の中から必死に抜け出してこれを書いています。面接のことを考えるとどきどきして落ち着きません。

何もかもが怖くてたまりません。頓服を飲んでまた横になります。

雨さん

挑戦し続けているね。いつか春が訪れるよ。一戦一戦、全力でぶつかって行こう。

どすこいさん

そうなんです・・・薬の影響だと思うのですが、通院は薬だけ父にもらってきてもらってるのが続いていて、先生とも話してません。心臓内科の先生とも話してないんです。早く布団からでて病院いってきますね。いつもありがとうございます☆

雨さん

すごくがんばっているんだね。むりくり布団を出て面接に行くのは本当にえらいと思います。
怖いって書いてあったけど何が怖いのかはわからないんだよね。
私が怖いのは、広い空間や美容室、歯医者にスーパーかな・・・とにかく家にいたいってかんじだよ。雨さん、一人ではないからね。家族やここに味方がたくさんいるよ☆

どんさん

ご挨拶が遅れてごめんなさいね、
このサイトの居候ノラ猫です。
ここの仲間があまりにも素敵な仲間なので、居座ってしまいました。
もやもやが晴れて、早く目標をみつけられるといいですね。

雨さん

薬はもうイヤ。
それでなくても私は偏頭痛持ちだから、一生薬は手放せないの。だから、一種類でも少なくしたいの。
心臓系の薬はだいたいが血液をさらさらにするものなの。
だから、出血したら、なかなか止血できないし、手術するにも人の倍手順がかかる。
できるなら、食事療法と運動でなんとか切り抜けたいと思っているの。
ただ、今度の検査の結果には素直に従おうと思ってる。仕方ないものね。
心配してくれてありがとう。

それよりも、これだけ頑張っている貴方は誰よりも強い人よ。怖いものなんてない！
自分は強い、できるんだって暗示をかけて自身をもって面接に望んでね。
落ちても、それはあなたの力が足りないのではないのだからね、縁が無かっただけよ。
それだけは、心に留めて面接にいどんでね。

どすこいさん

はい、今は自分の事を一番に考えていこうと思っています。でも、諦めの悪い私は最後までジタバタするつもりです。