自信とやる気を実らせる
自信をつけたい、やる気を起こしたい。誰もが願うことだと思います。私自身の日記においても「自信」や「やる気」という言葉が登場しますが、ほとんどの場合、それらが“無い”という文脈で登場します。たとえば、次のように。
○自信
○やる気
自信とやる気とは、一方が他方の前提になるというようなものではなく、自分の根を張るために「実らせるもの」ではないかと思います。それには、「土」と「水」、言い換えれば、「努力」と「報酬」が必要ではないかと思います。
これまで歩んで来た道を振り返り、心の声に耳を傾けること、これが自信とやる気を実らせる第一歩だと思います。あくまで自信とやる気は自分を基礎づけるものですから、新たな自分探しにばかり気を取られていると、一体自分は何をやっているのだろうかと疑問を感じ虚しくなり、逆効果になりかねません。
◇雑感
<関連記事>
・無気力症候群とは?
・うつ病の具体的症状:興味と関心の喪失
(2014年3月19日掲載)
○自信
- 何となく気が重く、自信をなくし落ち込み気味。
- 非常に疲れ、非常に自信を無くした一日だった。
- 人との交わりにも自信をなくし、仕事するなら、人との交流がない仕事がいいなとも思ってしまう。
- 今後仕事をやっていける自信をなくしている。
- 自分の能力が低いのではないかと、自信がなく感じる。
○やる気
- やる気(意欲)が出ない。面倒臭いという感じがつきまとう。
- 仕事に身が入らない。やる気がしない。何もしたくない。考えがまとまらない。
- 落ち込みがひどく、気分的に悪い。全然やる気がしない。
- 朝からうつである。やる気がしない。薬の効果が感じられない。
- 特に朝がつらい。やる気もなく、新聞も読む気がしない。
自信とやる気とは、一方が他方の前提になるというようなものではなく、自分の根を張るために「実らせるもの」ではないかと思います。それには、「土」と「水」、言い換えれば、「努力」と「報酬」が必要ではないかと思います。
これまで歩んで来た道を振り返り、心の声に耳を傾けること、これが自信とやる気を実らせる第一歩だと思います。あくまで自信とやる気は自分を基礎づけるものですから、新たな自分探しにばかり気を取られていると、一体自分は何をやっているのだろうかと疑問を感じ虚しくなり、逆効果になりかねません。
◇雑感
自信と自惚れ。一見どちらか分からない場合があるし、どちらでもいい場合が多い。勇気と無神経も同じだろうか。問題は外見ではなくて中身である。泥臭い「努力」と「報酬」とに裏打ちされた等身大の自分が把握できないと、揺らいでばかりいることになる。
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・うつ病の具体的症状:興味と関心の喪失
(2014年3月19日掲載)
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