過去ログ：2014年4月(8)

いろいろ、お伝えしたい事があるんですが
嬉しかった話を聞いて貰っていいですか？
(ま、結局書いてしまうんですけど(笑))

昨日、いつもの案件で売場に商品を陳列していたら、本部の人に「ちょっと来て」と呼ばれました。他にも３名いたんですが「陳列は人が足りているので、開店のチラシ配りをして欲しい」と言われ、私は悪い癖で悪いように受け止めてしまったのですが、その人は続けて話しました。
「僕は適当にあなた達を選んだのではないです。笑顔が明るくて、気持ちいい話し方をしてくれる人を選びました」と…。
とっても嬉しかったです。張りきった事は言うまでもないです(笑)。

今日はまた別の本部の人に「この現場は充分人が足りているから、別の店に行って欲しい」と私を含め３名を呼びました。
どんな作業で行くのか分からなかったし、他の２人はテキパキ動くベテラン立ったので、『なんで私を選んだのかな？不安だな…』とモヤモヤした気分でいました。その時、本部の人が次の店に電話していたんですが、「今から３人連れて行くから。何を言ってもすぐに動ける、慣れた人ばかりだから安心して」と言っていたのを聞いて。更に緊張しましたが(笑)。頓服薬にお世話になって…。

正直、嬉しかったです。
これに満足して気を緩めてしまう事のないように、今後も頑張っていきます。
…でも、ご褒美を与えてやってもいいですよね(笑)？
これは素直に受け止めていいんですよね？

みなさん、ぐっすり眠れていますか？
私は嬉がって、あんなふうに書きましたが
あの後、何故か心に小さな穴が開いてしまって、すっかり萎れた花のようになってしまいました。
皆さんを動揺させてしまった罰かな？
ごめんなさい。

ゆじゆきさん

頓服薬を飲みながらよく頑張っているね。今回は仕事振りを認めてもらえて嬉しいね。これからも、おごることなく基本を忘れずに頑張ろう。

ゆじゆきさんへ

おはよー(*^_^*)
凄くがんばっているね。
努力が報われ 私も嬉しい♪変なレッテル張ろうとしたのはだぁれ！(笑)

凄くいい感じだね。
仕事に穴を空けないように体調管理には気をつけてね。
風邪っぴきに言われても説得力ないね(笑)

その調子でラストまで
まっしぐらー☆

みなさんへ

こんにちは。
今朝は熱も下がったいたので朝風呂に入りました。
ついでに白髪が生え際に少し見え始めていたので 染めちゃいました。
満足です(笑)

明日は内科へ
化粧をしないでいくと
疲れているね と先生は言います。
バッチリメイクで行くと
調子良さそうだね
と言います。
確かに疲れが顔に出る歳ですが…複雑な心情です。

膝の痛みのサプリのｺﾏｰｼｬﾙを見て 調べてみました。
それを主人に話した所
昨日買って来てくれました。33日分で7000円位。
少々お高い商品で買うのを迷っていました。
効果が出ると良いですが 一年位は飲み続けたいとおもいます。
膝…痛いです(*_*)

アンさん

いつも声をかけて、応援してくれて
本当にありがとう。

予定では明日でおわりなんだけど…。
なんか、すっごく疲れてる。
原因のわからない微熱が数日続いてるし、
異常に体がダルいんだ。
それから、右足の付根に激痛が走る(T-T)
足をついた時にズキーッと。筋肉痛ぽくないし、関節かな？
病院に行ったほうがいいよね？

アンさんの膝も早く良くなるといいね。
姉も歩くと膝が痛いって、しばらく小さなクリニックに通ってたけど、なかなか治らないから別の病院に行ったら『半月板損傷』だったよ。

私はいまだに気分が沈んでて、ほんとは診察日なんだけど行きたくない…。

ゆじゆきさんへ

どうした？
頑張った反動が来ちゃった？
足の付けね 疲れかもよ？
私がうつで働いていた時にはiPodで好きな音楽を音量を高くして10分位聞いて テンション上げて行ってた。帰ってきたら ガクッとくるから お勧めできないけど…

いつも見守らしてね。
ゆじゆきさん(*^_^*)

皆さん、こんにちは！

今日は曇り空に、
時々パラパラとですが降る雨で
気持ちもどんよりしています。

彼が私に言った言葉は
本当に傷付きましたが
彼もふとした拍子に言ってしまったのだと
年甲斐もなく(笑)半泣きになりながら
ずっと謝ってくれましたが
一度言った事は訂正出来ないんだよと
私が意地を張ってしまっています。

私の病気の事を
どこまで理解してくれているか分かりませんが、
彼がいなくなる事を考えると
本当に不安症状に襲われてしまうため
(一緒にいても頓服を必要とする事があるため)
何とか整理しなければいけないと思っています。

私も
一種の強迫観念にやられていて、
またこのところひどくなって来ました。
(ここでの書き込みにも現れてしまっています)

何とかコントロールしなければと思いつつ、
出来ないでいる自分が馬鹿らしく思え、
担当の先生は「それも一つの病気だよ」と言って下さっていますが、
また明日の外来で話して来ます。

ゆじゆきお姉さん、
すごく頑張ってらっしゃるんですね。
私は仕事をしていた時に
上司から期待されて、
その重圧に負けてしまいました。

頑張ろうとしている自分と
頑張れない自分がいて
毎日悩まされて、
当時は軽い方の心の風邪をひきました。

今は心の中の重い方の風邪で
なかなか治りませんが、
焦らずぼちぼちいこうと思って、
自宅療養しています。

ゆじゆきお姉さんも
期待に応えなくちゃいけないとか思わず、
自分の出来る範囲でやって下さいね。

どすこいさん、
前回は枝垂桜の写真を載せていただいたので、
また近日中に何か写真を送りますね。

ピコタンさんへ

うつを理解しようとしてくれる彼氏の気持ちがうれしいね。
分からないから 言わないで欲しい事はその都度言って 分かってもらおう(^_^)
ピコタンさんも大丈夫？
辛い？

ゆじゆきさーん！

辛いだろうけど…がんばって病院へ行ってドクターに会ってきな。
きっと気持ちが落ち着くよ。
帰ってきたら 様子聞かせてね。待ってるよ。

アンお姉さん、
彼は分かろうとしてくれている面と
分からない面があるようで、
分からないという事には
分かってもらえるように話しています。

ただ、
今抱えている強迫観念については
理解が難しいと言われています。

多分、
周りにそうなった人がいなかったり、
経験者の話しを聞かないと、
私も分からないと思うので、
それで彼を責めようとは思いませんが、
自分が苦しいです。

アンお姉さんの書いて下さっているように、
ツラいです。

言わないで欲しいという事については言わないでいてくれますが、
私が彼も家族も関係なく
自分で自分を責めてしまう時もツラいです。

アンお姉さん、
ピコタンさんって書かれれていて
ドキッとしちゃいました。

これからも
ピコタンって書いて下さい。

明日は午後から外来の日、
何を話したいかは
明日の午前中にメモにまとめるつもりです。

寝る前の薬を減らして
眠れるようになるのが目標なのですが、
身体が薬慣れしてしまっているのか
先日一錠だけ抜いてみたところ
朝まで寝れず、
結局不眠時の頓服に頼ってしまいました。

ピコタンへ

うつには波があるからね…今が辛い時なのかなぁ
かわいそうに…。

脅迫観念は何の？
私は自殺願望の。
頭のすみにいつもあるの
辛いんだぁ。
人には言わないけど

うつはうつはなった人にしか分からない と言う人がいるから そう思い 無理に彼氏に理解してもらわなくても いいようにも思うけど…
ピコタンは分かって欲しいんだよね。

あと少し！堪えたら楽になると思うよ(^_^)

ピコタンへ その2(笑)

睡眠薬の件だけど
かれこれ3年 量は変わっていないの。
でも 3年前は眠くて眠くて 家族を送りだしたら寝て 午後から家事してた。
でも今は 〃あさよん〃って朝の4時からやる番組を見ながら一人早い朝食を食べてる。
目が覚めちゃうんだよね。
なんだろう…ね(笑)

うつになり7年位になる。山あり谷あり もがいて泣いてどうにかこうにか 今は笑えるようになった。
頭のすみにあるシコリはいつ消えるのか わからないけど…笑えて 家事が出来 友達と会えるようになったから今は十分かなぁ。
しいていえば 仕事をしたいなぁ。
でも、ドクターの許可がおりないし 膝が痛いから今はリハビリ中。
いつかでいいから 働きたいなぁ。
家族に囲まれ うつになってから出来ない事が沢山あったのに 攻められる事なく 過ごしてこれた。
感謝の気持ちで いっぱいです。
サイトの仲間
家族 友達 皆が幸せで穏やかな日々がおくれますように と願います。
☆独り言です☆

ゆじゆきさん
やったね！！　もう最高のご褒美を自分に許しちゃおう！　残念ながら自腹だけどね（笑）
こんな嬉しいことがあったんだから　自信持って前を向いてぼちぼち行ってね

アンさん
７０００円のサプリご主人が買ってくれるなんて　むっちゃ羨ましいなあ　愛されてるよ！
効果がでることを祈ってるね

みんなへ
季節の変わり目　寒かったり暑かったり・・・体調管理に気をつけてね
最近とても疲れて・・・情けない
おまけに家の中がゴミ屋敷　これを何とかしなくちゃあと思いだけはあるんだけど、片付けられない・・・凹むなあ

ゆじゆきさん

よかったね、嬉しいね、なんだけど、今まで自分を否定され続けてしまって素直に受け取れなくて戸惑っているんだと思うんだ。
…私がそうだったの。
前の職場で副主任に抜擢されたとき、やっと評価をいただけたと思う半分、散々今まで私をできない、問題児呼ばわりしてきたじゃん、って。何を今更とも思った。
でも、また一歩前に進めたんだよ。
気持ちはまだ浮き沈みしちゃうと思うけど必ず時間が解決してくれるから。
偉そうにごめんね。
いつも応援してます。

アンさん

これを読んで嫌な気持ちにさせてしまったらごめんなさい。
今はアンさんのために一生懸命サポートしてくれるご主人とアンさんの関係がとっても羨ましかった。
でも、感謝してるけど、仕事したいって言ってるアンさんのコメント読んで、私はただ醜く妬んでいたのかな？って思った。
私は旦那とはまだ繋がれないでいる、経済的にもほんとに苦労してるけど、仕事できているんだよね。
無茶苦茶大変だけど、好きだと言える仕事をさせてもらっているんだよね。

わかっているんだけど、妬む自分が許せなくてね。
私もまだまだダメみたい。
ほっこりする、あったかいコメントありがとうございます。

スイトビーさんへ

こんばんは(*^_^*)

サプリ 効けばいいけど…
父親から電話があり 父親も膝が痛いからサプリの事を話したら
新聞にその商品の宣伝が乗っていて 切り抜き 病院の先生に買おうか相談したらしいの
あまり効果はない と言ってた と言われたとか…ショック(-_-;)
でも この話は主人には内緒。せっかく買ってきてくれたのに悪いからね。

私で効果がでれば 問題なしよね(笑)

愛が重くて浮気も出来ないアンでした(笑)

おやすみなさい★彡

ゆじゆきさん

おめでとう。あなたの謙虚な気持ちが立ち直ろうとする気力と努力が大きな実をむすんだね。

疲れちゃうの無理ないよ。疲れて当たり前。
そして、心身ともに疲れると落ち込んじゃう。
これも自然な事だと私は思うよ。
そんな自分を責めないで。

落ち込んだときは好きな物抱え込んでイモムシになっていればいいのよ。
そのくらい自分を甘やかしてあげてもいいと思うよ。

今のゆじゆきさんなら少し疲れがとれればまた、明るい笑顔が帰ってくるよ。

仕事と休みのペース配分に気をつけながら仕事をしてね。焦りは禁物、今こそ「マイペース」だよ。


旦那様でお悩みの皆さんへ

私も主人に散々なめに遭わされた口です。表面上は許していても、心の底から許すことはきっとこの先も難しいように思います。
でも、それにこだわっている事は自分で自分を傷つけていることと同じ。
私は主人と全く新しい関係を築いて行ければと思っています。それが過去の傷に触れないですむ一つの方法だと思っています。

ぶっちゃけ、男と女は別の思考回路をもつ別の生き物。そう考えて自分を納得させている私です。

でも、これは私のようなもう老後の心配をする歳の者が思う事。
お若いみなさんはしっかりと自分とお相手を見つめて後悔のない選択をしてください。

今日は６年ぶりくらいにしっかりと買い物を入れると6時間くらいかけて料理をしました。
料理を楽しく感じたのは鬱になって以来始めて。
皆さんのお陰でここまで元気になれました。
ありがとう。心からお礼を申し上げます。

ピコタンさん

写真、待っているよ。

よろしければ他の皆さんも、写真とともにタイトル＆コメントを添えて是非。

スイトピーさん

そう、花冷えの日が続いたかと思えば汗ばむ陽気になったりと体調を崩しやすい季節だからね。スイトピーさん自身も気をつけて。ゴミは、ぼちぼち（笑）

ノラ猫さん

体調がだいぶ安定したのかな。料理が楽しめて良かったね。

「お若いみなさん」？（笑）
いやいや、体は寄る年波には勝てないけど、せめて心はお互い老けないように。

どすこいさん

ありがとうございます。
体調は今一つですが、心は随分安定してきました。後は体力をつける。もうそれこそ若い頃のようにはいきません。(笑)無理をすれば壊れてしまいます。ぼちぼち行きます。

おはようございます。

風邪がぶり返し 寝込んでいます。
今回の風邪は辛いです。
ゆっくり静養します。

ノラ猫さん

楽しくお料理できて 良かったですね。

私は実家が商売をしているからか 小学生の頃から料理をしてました。
料理が大好きで 子供のおやつも普通にクッキー焼いたりプリンを作ったり

なのに夕飯が作れない今は寂しいです。

焦らない 焦らないと自分に言い聞かせてます。

たえごんさん

お疲れ様です(^_^)
コメントを読んで嫌な思いなんてしなかったですよ。
気にしてくれて ありがとうございます。

私から見て
たえごんさんは輝いてます。私もまた輝ける事を願ってます。
仕事は穴をあけれないから体調管理が大切ですよね。
私は風邪がぶり返しねこんでます。
気をつけて下さい。

風邪の為 気持ちも沈み食欲もなく…
ですが
アイスが食べたいと思い出したらどーしても食べたくなり 着替え外に出たら小雨が降っていました。
小雨の中チャリでアイスを買いに行ってきました。
満足(*^_^*)と思っていたらお腹が痛くなり…

私は何がしたいんでしょうかね…。

アンさん

アンさん、ひとまず落ち着こうよ。

アンさん気持ちばかりが先走っているよ。
そして、その方向性もめちゃめちゃ。
いわゆる「支離滅裂状態」じゃないかな。

ちょっと調子がいいと働きたい。
何か気に障ることがあるとパニック。
今日みたいに風邪ひいているって自分でいいながら雨の中を自転車ででかける。

昼間、ひとりでいるのが淋しいのよね。
足も痛い、気も晴れない、料理もできない、自分は余計者、そんな辛い思いを誰かに聞いてもらいたい、理解してもらいたい。
家族は理解していると言ってくれてもそれぞれ仕事があるからなんかひとり疎外感を感じる。だから自分も働きたい、だけど、体が言う事をきかない。いつも堂々巡り。
違うかしら？

こんな事言いたくないけど、足も鬱も治るのには時間と辛抱がどうしても必要なんだよ。

アンさんは今の状態のままでいいの？

気が向いた時だけ動けばいいの。
足が痛ければ何もしなくていいの。
一日中このサイトに書き込んでいてもいいと思うよ。

そして、今度は自分で自分のコメントを読み返して自分だったらこの人にどんなアドバイスをするだろうって考えて見て。
気がつく事がたくさんあると思う。

私も主人を恨み抜いた、でもこうしてやり直している。主人のせいで鬱になったと言っても言い過ぎではないのよ。

どすこいさんは鬱を抜けた。私も抜けた。たえごんさんももう一息、ゆきゆじさんも頑張ってる。
スイトピーさんも重たいお母さんの介護という問題をかかえながら頑張っている。

アンさんも一緒だよ。一人じゃないよ。

もし、私のコメントが気に障るようだったら言ってください。
だけど、私は慰めだけのコメントはしたくない。
でも、これだけは解かってくださいね。
私はいつも心を込めてコメントしているつもりです。

ノラ猫さん

ありがとう。
何度も何度もよんで 涙がでてきました。

よく考えてみます。

ノラ猫さん

言わせてもらうね
涙は悔し涙。
そんな風に思われてたのかと。
私も主婦。
寝てばかりなんていられない。
熱がありアイスを買いに行ったのは無謀だったかもしれないけど 作り話をしてる訳ではない。

私は私なりに努力してる。
何を知って 私が努力をしてないみたいに言われるのか 私には分からない！

分かって頂けないのが 残念です。
分かった風にいわないでね。分かってないんだから。

こんばんは！

今日、月に一度の精神科外来に行って来ました。
待ち時間の間、
看護婦さんの部屋(病棟でいうところのナースステーション)で
看護婦さん3人と私1人の4人でちょっとだけ話して来ました。

というのも、
待っている患者さんがあまりにも多くて、
ちょっと私がしんどそうに見えたという事で
(確かにしんどかったのですが)
担当の看護婦さんが「入っておいで」と声掛けをして下さったのです。

色々な世間話や自分のしんどさを話したりしていましたが、
きっと廊下の待合で待たれている患者さんには
聞こえちゃったかもしれません。

どすこいさん、
今日病院の帰りに良い光景を見つけたのですが
手の痺れから
良い写真が撮れかったので、
また改めて撮りますね。

スイトピーさん、
私も片付けられない時が多くて、
母が呆れるほどです。
帰って来たら綺麗になっている事が多くて、
母が掃除してくれている自分がまた情けなく
時に責めてしまいます。

この間は責めてしまった分、
彼の家のトイレを40分かけて
ピカピカにしちゃいました。

｢人間、小さなホコリでは死なないよ｣と
テレビで誰かが言っていましたね(笑)

たえごんさん、
私もたえごんさんのように
好きな仕事が出来る
いつか戻れると思って、
頑張って自宅療養と言うリハビリを続けます。

ノラ猫さん、
私も調子が良い時は料理したり出来るのですが、
台所に立つと
気が重くなるというか
嫌な事を思い出してしまう(私の場合はトラウマ現象と言われています)ため
6時間も無理ですが、
これもボチボチやっていけたらなと思っています。

私も鬱から抜け出したい、
今日
担当の先生に「前より元気になって来たみたいだね」と言われました。
鬱から抑鬱になったかなって感じです。
ただし、仕事はまだドクターストップです。

アンさん、
風邪の時は横になっているだけでも
随分違いますよ。
お大事にして下さいね。

私事ですが、ちょっと涙が出て来ました。