介護に仕事納めなし-他
最近の折々雑感（私の心のつぶやき）です。
■心穏やかな年末年始を送れるように、この一週間、やるべき事を先送りせず、向き合いました。
■まぁ、わかっちゃいるのですが、抑えられないときも私には多々あるのです。主治医にはこれまで状況を伝えてきましたが、デイサービスのない日の朝に飲ませるようにと、今回初めて「抑肝散」という漢方薬が処方されました。
■会社で先日行われたベテラン社員向けオンライン講話で聴いた「リフレーミング」、認知行動療法でいうところの「認知の歪みの修正」と同じような概念だと思いますが、近年これをあまり意識していなかったな、と自分自身感じ、反省しています。
（2025年12月29日掲載）
■心穏やかな年末年始を送れるように、この一週間、やるべき事を先送りせず、向き合いました。
今日は冬至。昨日は暖かだったが、一転して今日から冷え込むらしい。地元のスーパーではすでに正月飾りが並ぶ一方、雪をけり♪野山越えて♪すべり行く♪軽いそり♪のクリスマスソングが流れる。今年もあと１０日。２６日は仕事納めだ。ゴールが見えると、重い腰も気持ちも、少しだけ軽くなる気がする。
（2025.12.22 X@kokorogより）
（2025.12.22 X@kokorogより）
■まぁ、わかっちゃいるのですが、抑えられないときも私には多々あるのです。主治医にはこれまで状況を伝えてきましたが、デイサービスのない日の朝に飲ませるようにと、今回初めて「抑肝散」という漢方薬が処方されました。
ドネペジル増量で易怒性が増したからだと思われるが、昨日は、「もーやだ！」「バカヤロ！」の独り言があまりに大きいので、僕も「うるさい！」と仕事中何度も。その後母を病院へ。抑肝散に期待する。帰りにカット専門店に連れて行った。気分も変わったようだが、ほとほと疲れる。介護に仕事納めなし。
（2025.12.26 X@kokorogより）
（2025.12.26 X@kokorogより）
■会社で先日行われたベテラン社員向けオンライン講話で聴いた「リフレーミング」、認知行動療法でいうところの「認知の歪みの修正」と同じような概念だと思いますが、近年これをあまり意識していなかったな、と自分自身感じ、反省しています。
今年は総じて、公私共に忙しく落ち着かない年だったように感じる。平気で見え透いた嘘をつき人を小馬鹿にする物言いの御仁に呆れたり、僕に宛てた母の「バカヤロー」メモに愕然としたり、不愉快な事も多々あった。けど、良い年だったといえないか。家族も大病することなく、一年を全うできたのだから。
（2025.12.28 X@kokorogより）
（2025.12.28 X@kokorogより）
（2025年12月29日掲載）
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