健康より養生-他
最近の折々雑感（私の心のつぶやき）です。
■会社からスマートウォッチが全社員に支給されました。脈拍をはじめ睡眠の質までも分かり、私はエナジースコアなるものを毎日チェックしています。が、はて、これが健康に結びつくものなのか、、、？
■公園内にはジップスライド（空中アクティビティ）もあり、子どもたちの元気な喚声が響いていました。
■実家に見守りカメラを設置しましたが、安心が得られる反面、普段目にすることのない一種異様な光景を突きつけられて心配になることがあります。
（2026年5月9日掲載）
■会社からスマートウォッチが全社員に支給されました。脈拍をはじめ睡眠の質までも分かり、私はエナジースコアなるものを毎日チェックしています。が、はて、これが健康に結びつくものなのか、、、？
今朝のラジオ深夜便「明日へのことば」、ゲストは作家の五木寛之氏。印象に残った言葉がある。健康より養生だ、と氏は言う。「健康という病」の著書もある氏。健康が叫ばれる現代、病気を排斥する、年齢に抗う、そんな健康よりも、自身と対話する養生。健康がストレスになる現代の生き方かもしれない。
（2026.5.6 X@kokorogより）
（2026.5.6 X@kokorogより）
■公園内にはジップスライド（空中アクティビティ）もあり、子どもたちの元気な喚声が響いていました。
５連休の最終日、小学校の遠足で行った千葉市の泉自然公園を訪れた。曇り空であまり気温も上がらず、散策にはちょうど良かった。久しぶりに豊かな緑と野鳥の鳴き声に全身が包み込まれた。森林のフィトンチッドのお蔭だろうか、体内の「解毒」が進み、澄んだ気分になって癒された。さあ、また今日から。
（2026.5.7 X@kokorogより）
（2026.5.7 X@kokorogより）
■実家に見守りカメラを設置しましたが、安心が得られる反面、普段目にすることのない一種異様な光景を突きつけられて心配になることがあります。
母の認知機能テスト（長谷川式）が半年前と同じ９点だった。見守りカメラで撮った「バカヤロー」とか号泣する母の様子も主治医に見せた。気分を落ち着かせる漢方も効いていないようだと伝えると、「まぁ、そうでしょうね…」。受診後、母の髪を切るためいつものカット専門店へ。歩きの帰路が遠かった。
（2026.5.8 X@kokorogより）
（2026.5.8 X@kokorogより）
（2026年5月9日掲載）
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