うつ病で共倒れしないために
うつ病の治療は、半年、1年、2年、それ以上と長期にわたります。
うつ病の人の周囲、特に家族の人の精神的な負担も必然的に重くなります。
そして、家族までも、心身ともに疲れ果ててしまい、うつ病になることも決してめずらしくはないようです。
そのような共倒れにならないために、周囲の人も、うつ病についてよく理解しておく必要があります。
周囲の人は、うつ病の人に早く治ってもらおうという思いが強いほど、一生懸命に励ましの言葉をかけたり、気晴らしとばかりに外に連れ出そうとしてしまいがちです。
しかし、これがかえって、うつ病の人にとっては非常に重荷になり、うつ病の症状を悪化させたり、うつ病の回復を遅らせてしまうこともあるのです。
そうすると、家族の人も無力感に襲われ、サポートを諦めてしまったり、家族の人の心の健康を崩してしまうこともありうるのです。
うつ病の治療中では、家族の人は、うつ病の人からの反応をあまり期待せず、今は何を言っても響かないから、うつ病が良くなるまでゆっくり待とう、といった心にゆとりを持ったスタンスが大変重要なことだと思います。
(2008年4月13日掲載)
うつ病の人の周囲、特に家族の人の精神的な負担も必然的に重くなります。
そして、家族までも、心身ともに疲れ果ててしまい、うつ病になることも決してめずらしくはないようです。
そのような共倒れにならないために、周囲の人も、うつ病についてよく理解しておく必要があります。
周囲の人は、うつ病の人に早く治ってもらおうという思いが強いほど、一生懸命に励ましの言葉をかけたり、気晴らしとばかりに外に連れ出そうとしてしまいがちです。
しかし、これがかえって、うつ病の人にとっては非常に重荷になり、うつ病の症状を悪化させたり、うつ病の回復を遅らせてしまうこともあるのです。
そうすると、家族の人も無力感に襲われ、サポートを諦めてしまったり、家族の人の心の健康を崩してしまうこともありうるのです。
うつ病の治療中では、家族の人は、うつ病の人からの反応をあまり期待せず、今は何を言っても響かないから、うつ病が良くなるまでゆっくり待とう、といった心にゆとりを持ったスタンスが大変重要なことだと思います。
(2008年4月13日掲載)
スポンサーリンク