うつ病のときの診断書の病名

私は、会社を休職せず、また、うつ病とは誰にも言わなかったので、診断書を会社に提出したことはありませんが、医師からは、いつでも診断書を書くからねと言われたことが何度かあります。

休職するときに診断書を会社に提出しなければならない場合、「うつ病」という診断名はどうしても抵抗がある場合は、症状のうちの一つか二つを書いてもらえないかを医師へ相談してみましょう。たとえば、「不眠症」や「抑うつ状態」、「自律神経失調症」などが考えられると思います。

会社に「うつ病」と知られることに抵抗がある人は、うつ病以外の診断名の診断書を提出して、１週間以上のまとまった休暇を取って十分な休養を図るという“作戦”も必要なのではないかと思います。

また、たまには、会社をズル休みして、一人で映画館に行って映画を見たりするのもいいと思います。家族には、内緒ですが。

息抜きが上手くなると、少しは、うつの心が軽く楽になると思います。

（2008年4月10日掲載）