うつ病と日照時間の関係

うつ病と日照時間には、一般に相関関係があるといわれています。

事実、「季節性うつ病（冬季うつ病）」という言葉があるように、うつ病と日照時間には相関関係があるようです。

自殺の原因の多くがうつ病にあることは広く知られているので、日照時間と自殺率の関係について調べてみました。

すると、日照時間が全国最下位の秋田県は、人口１０万人当たりの自殺率が３９．１人と全国トップ（２００５年度）。

全国４６位の日照時間の青森県は自殺率が３７．４人と、秋田県に次いで２番目に高い水準になっています。

全国２３位の日照時間の栃木県は自殺率２４．９人で２５位となっており、日照時間と自殺率とに相関関係が認められそうです。

専門家の間でも、日照時間はうつ病に影響を与えるというのが、一般的な見方となっています。日照時間が長いと気分が晴れ、曇り空が続くと内向的で抑うつ気分になるというのです。

世界的にみてみると、日照時間が短いロシアやバルト３国では自殺率が高く、日本においては東北地方で高い傾向にあります。

自殺の原因はうつ病だけとは限らず、経済的な理由など他の原因もあると考えられますが、うつ病と日照時間とは、直接的か間接的かは別にして、何らかの関係があるのではないかと思われます。

（2008年5月8日掲載）