2004年9月のうつ病日記

※支障がない限り、日記帳のまま記載しています。

■04.9.1（水）

• 初めて「株懇」に出席する。内容的にほとんどついて行くことができず。非常に疲れた。
• 個人情報に係る輸送手段も、また差し戻し。
• 非常に疲れ、非常に自信を無くした一日だった。
• 会社辞めたくなる。人との交わりにも自信をなくし、仕事するなら、人との交流がない仕事がいいなとも思ってしまう。
• 今日は、遠慮せず、早く帰ってリラックスして充電しよう。

■04.9.2（木）

• 昨日は非常に疲れて早く寝たが、気分的には非常に低調。調子が悪い。
• 朝、エスカレーターでは転ぶし、軽いめまいみたいなものも少しする。くらくらする感じ。
• Ｗ君が辞めること、株懇等自分の知らない世界が待ち構えていて不安なこと、個人情報の取りまとめが中々進まないこと・・・そんな不安が襲って来ている。
• 昨日も今日も、行き帰り本も読めなかった。
• 精神的に健康で強い人がうらやましい。雑誌を読んですごしているＴさんがうらやましい。
• 逃げちゃだめなのかなぁ。後がもっと辛くなるか・・・
• 何か何もしたくないなぁ。
• 誰か助けてほしい。物悲しい。
• Ｔさんから、仕事の面で、いろいろ規則とか見直していってほしいと言われるが、何か心に届かない。
• 調子が悪いので病院に行く。
• 今日は朝から非常に気分的な調子が悪い。
• 落ち込みがひどく、気分的に悪い。全然やる気がしない。
• 物悲しく、誰かの助けがほしいという感じで、今日来てしまった。
• 薬の副作用かもしれないが、めまいというか頭がクラクラする感じがする。⇒頓服としてデパス1mgを処方してもらう。

■04.9.3（金）

• 昨日より、うつはひどくなく、病院に行ってデパスをもらって安心したのか、ほぼ通常どおり仕事もできる。ただ、クラクラした感じは、昨日と変わらない。
• 重い荷物をすてれば楽になれると、相田みつをさん。その通りかもしれない。少し元気になって、色々欲張って何でもやろうとしたツケが来ているのかもしれない。
• 夜デパス飲む（イライラ感あったので）

■04.9.4（土）

• ２２時に寝たが、3:15に目が覚めて、その後ねむれなかった。

■04.9.5（日）

• ２２時半頃就寝。2:50に目が覚めてその後ねむれず。ドラール＋デパスでねむれる。
• 少しイライラ感あり。

■04.9.6（月）

• ２３時半頃、３時頃に目が覚めるが、またねむれて６時半に起きる。
• 朝からうつである。やる気がしない。薬の効果が感じられない。
• 今日も下痢気味。
• 法務に移れたのは、弁護士になる機会を与えられた訳ではない。自分自身を今一度しっかり見つめ直す機会を与えてもらったのだ。
• 「いのちの根」を把握せずに、またむやみに何かに突き進んでも、同じことを繰り返すだけだ。
• １０月の旅行を沖縄２泊から温泉１泊に変更した。妻は、僕の心の余裕度を感じ取っている。

■04.9.7（火）

• ２３時頃就寝。１時中途覚せい。その後デパスを飲んでねむる。４時５０分目が覚める。
• 朝から気分が悪い。妻がまたキャッシングを利用。残高３０万円。今回で３回目である。今回通帳貸せと言わなければ残高が確実に膨らんでいたはずだ。金銭について、もっとシビアになって欲しいとは言ったが・・・裏切られた気分である。１０年前の楽しかったときに戻りたいなどと言っていたが、その話しとは全く別である。人生は時間と共にどんどん内容が変わっていくものだ。言い訳がましいことを言うな。よけい病気が悪くなりそうだ。心に余裕がないのは、病気の症状なのだ。うつに関する理解がないし、理解しようと努力しているような感じもしない。自己中心に捉えているところがある。

■04.9.8（水）

• ２３時就寝。5:20に目が覚める。
• 今日も朝下痢。
• 何だか非常に気分が重い。妻との関係も相当影響していると思うが。
• 体も非常に重い感じがする。歩くのもゆっくり。

■04.9.9（木）

• ２２時半就寝。12:35中途覚せい。その後うとうと。2:25以降再度目覚めてねむれず起きる。
• 今日も下痢ぎみ。

■04.9.10（金）

• 22:30〜5:15
• 今日も朝から下痢ぎみ。
• 昨日は、妻と金銭問題で充分に話し合ったせいか、朝から非常に疲労感があり、ダルい。
• 日中非常にねむくなる。
• 多少のイライラ感。

■04.9.11（土）

• ２２時就寝。3:55目覚める。
• 先生に伝える事
• １週間前（9/4）から早朝覚せいが続いており、３時〜４時に目が覚めてしまう。→日中ひどくねむくなることがある。
• 気分的には変化ない。むしろ、うつがひどくなってきた感じがする。ex）やる気のなさ、集中力低下、気分が重いetc
• 体調としては、８月の初めからずっと下痢ぎみが続いており、整腸剤を飲んでいるが変わらない。
• 薬については、許容量の範囲で増量してほしい。それでもだめなら、三環系でもよい。
• デプロメールがカフェインの血中濃度を上げると聞いたがどうなのか。
• ２Ｗ分なら9/27（月）分まで１７日分を出してほしい。
• デプロメール25mg×2→ルボックス50mg×2
• ルジオミール25mg×3→アナフラニール25mg×3
• レキソタン3mgは変わらず
• ドラール10mg→ドラール20mg

• カフェインについては、あまり気にしなくて良いとのこと。

■04.9.12（日）

• 22:30〜3:50。日中２ｈ位昼寝をしたからか。
• アナフラニールに変えても副作用は強くは感じない。ねむ気と多少の口のかわき。ねむ気は強い。

■04.9.13（月）

• 22:00〜5:30
• ねむ気は、ルジオミールより強い。口のかわきは、パキシルと同じくらい。
• イライラ感が少なくなり、落ち着いた感じになった。

■04.9.14（火）

• 9:30〜4:40。6:40までうとうと。
• 朝から便秘。午前中にやっと少し出る。
• 眠気は昨日ほどではないが、強い。
• 気分的には落ち着いた感じ。

■04.9.15（水）

• 22:00〜3:45。6:50までうとうと。
• 朝から便秘。午前中にやっと出る。
• 眠気が強い。今までで一番強い。日が経つにつれ強くなるのか。口のかわきはそれほどでもない。
• 気分的には落ち着いている。

■04.9.16（木）

• 眠気は依然強い。
• 今日は朝から便秘。午前中にやっと出る。
• 気分的には落ち着いている。

■04.9.17（金）

• 22:15〜4:50
• 先生に伝えること
• まだ４時半前後に目覚める傾向がある。
• ねつきは良い。アナフラニールのせいかも。
• 副作用としては眠気が一番強い。あとは便秘。
• 気分的には、イライラ感がなくなり落ち着いた感じ。
• 薬については、増量していきたい。→寝る前にアナフラニール25mgを追加

■04.9.18（土）

• 7:30起床。良くねむれた。

■04.9.19（日）

• 良くねむれた。
• 副作用の眠気が強い。
• 気分的には落ち着いている。
• 一日中ねむい。
• 意欲もわかない。落ち込みはない。

■04.9.21（火）

• 朝、出る。やっとだが。
• 9:30〜6:30。良くねむれている。

■04.9.22（水）

• 22:00〜6:30
• 朝、自力でやっと出した。
• 猛烈に眠い（10:35）。コーヒー２杯目。
• 体がダルい。

■04.9.23（木）

• 23:00〜6:40
• 便秘。全く出ず。

■04.9.24（金）

• 21:30〜6:30。途中2回トイレに起きる。
• 便秘。全く出ず。コーラックを飲んで出す。

■04.9.25（土）

• 23:30〜6:15
• 自然に出る。

■04.9.26（日）

• 22:00〜6:30

■04.9.27（月）

• 9:30〜6:00
• 朝、自力で出る。

■04.9.28（火）

• 23:10〜5:20
• 朝、自力で出す。
• 気分的には落ち着いているが、意欲的とはいえず、若干低い位置で安定している感じ。
• 朝が何となくダルい感じ。

■04.9.29（水）

• 22:30〜5:50
• 朝、初めは固いが、その後は下痢。
• 錦糸町あたりから、ねむくダルくなる。服薬後４０〜５０分。

■04.9.30（木）

• 先生に伝えること
• 良くねむれている。早朝覚醒もない。
• 副作用は眠気と便秘だが、便秘はだんだん良くなっている感じ。
• 気分的には落ち着いているが、若干低い位置で安定しているという感じ。
• 意欲が湧くという感じではない。
• 朝が何となくダルい感じ。

（2007年11月12日掲載）