2004年11月のうつ病日記
※支障がない限り、日記帳のまま記載しています。
■04.11.8（月）
■04.11.10（水）
■04.11.20（土）
■04.11.22（月）
■04.11.25（木）
（2007年11月14日掲載）
■04.11.8（月）
- 先生に伝える事
- 調子は良い。
- 朝（午前中）に眠気がくることある。
■04.11.10（水）
- 昨日、今日と気分的に盛り上がらない。
- その原因は、仕事（個人情報）が上手く進捗していないことと、どうもやはり他人との関係の中でやっていくことが苦手なんだなぁと、今さらながら思っていること。
- あと、自分の能力に対する信頼が揺らいでいること、かもしれない。
- こんな事思うのは、今が少し停滞期なのかもしれない。
- でも・・・明るく振る舞うことはできる。
- イライラ感はない。
■04.11.20（土）
- プールで１ｋｍ泳いだ。１０年以上振りか。
■04.11.22（月）
- 先生に伝えること
- 調子は良い。安定している。
■04.11.25（木）
- 3:20早朝覚せい。その後眠れず。
- 昨日のコンプラ研修講師で神経が高ぶっている為？
（2007年11月14日掲載）
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