睡眠障害
カテゴリ「睡眠障害」に属する記事一覧です。
厚生労働省は２０１４年３月３１日、健康づくりのための睡眠指針の改定に関する検討会の報告を受け、「健康づくりのための睡眠指針2014」を発表しています。 厚生労働省は２００３年３月に「快適な睡眠のための７箇条」を発表していますが、それから１１年を経た今回、新た...コメント（4）
悪夢（Nightmare）は、不安を伴う夢で、通常は不安とともに眠りから目覚めます。目覚めた後の意識錯乱はなく、夢の内容をすぐに思い出すことができます。 ちなみに、フロイトは、抑圧された願望を夢の中で実現させ、あるいは実現させようとした結果起こる不安が、悪夢の原因...コメント（5）
現代はストレス社会です。仕事に忙殺されたり、人間関係の複雑化などで強いストレスを受け続けることが多くなっています。 精神的ストレスが就寝するまで持続し、不眠に悩む人が増加しています。安眠や質の良い睡眠を得るためには、日中に受けた精神的ストレスを和らげてリ...コメント（9）
睡眠時無呼吸症候群は、いびきが突然止まったかと思うと、しばらくしてから再び大きないびきをかき始めるというパターンを繰り返します。睡眠時無呼吸症候群は、英語名の頭文字をとってＳＡＳ（Sleep Apnea Syndrome）とよばれることもあります。 睡眠時無呼吸症候群は、医...コメント（3）
不眠とは、睡眠時間が短いことではありません。不眠とは、睡眠時間の長短に関わらず、翌朝目覚めた時に睡眠に対する不足感（寝不足感）が強く、肉体的あるいは精神的に社会生活を送るうえで支障があると自分自身が判断している状態をいいます。 したがって、たとえ睡眠時間...コメント（6）
思春期の睡眠障害は、不登校を招きやすいといわれています。たとえば、不眠が続くと、遅刻や欠席につながりやすいからです。 文部科学省の調査によると、不登校生徒（１年間に３０日以上欠席した生徒）の割合は、２００８年度において、小学生で０．３２％、中学生で２．８...コメント（4）
心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）においては、極度に外傷的なストレス（トラウマ）によって、数週間から数か月以内に、そのトラウマのフラッシュバックが起こるとされています。フラッシュバックとは、侵入的回想ともよばれ、思い出そうとしていないのに、突然そのトラウ...コメント（2）
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